• Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
Κυριακή, 28 Ιουνίου, 2026
Poimin.gr
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
Poimin.gr
No Result
View All Result

Η ψυχρότητα στην προσευχή

in Πνευματικές Διδαχές
8 Μαΐου 2019
byPoimin.gr Team
Share on FacebookShare on Twitter

Του Οσίου Θεοφάνους του Εγκλείστου

Η ψυχρότητα στην προσευχή οφείλεται είτε σε ψυχική κόπωση είτε σε πνευματικό κορεσμό είτε σε σωματικές απολαύσεις και αναπαύσεις είτε σε πάθη, που κυριεύουν την ψυχή, προπαντός στην έπαρση. Όλα αυτά είναι ενάντια στην πνευματική ζωή, μέσα στην οποία κεντρική θέση κατέχει η προσευχή. Έτσι, πρώτα και κύρια προκαλούν το στέρεμα της πηγής της προσευχής μέσα μας. Αυτό, όμως, μπορεί να oφείλεται και σε απομάκρυνση της χάριτος, που συμβαίνει με θεία παραχώρηση. Και να γιατί: Όταν η ψυχή μας φλέγεται από τον πόθο του Θεού και από την καρδιά μας ξεχύνεται ολόθερμη προσευχή, δεν έχουμε παρά ελεητική επίσκεψη της χάριτος. Εμείς όμως, όταν η ευλογημένη αυτή κατάσταση παρατείνεται για πολύ, νομίζουμε ότι κατορθώσαμε κάτι σπουδαίο με το δικό μας αγώνα και κυριευόμαστε από την κενοδοξία. Για λόγους παιδαγωγικούς, λοιπόν, απομακρύνεται η χάρη και μένει η ψυχή μας μόνη της, γυμνή και αδύναμη, ανίκανη να ζήσει πνευματικά, ψυχρή και απρόθυμη να προσευχηθεί.

Τί θα κάνουμε, λοιπόν, για να ξεφύγουμε απ’ αυτή την κατάσταση; Πρώτα-πρώτα θα φροντίσουμε να εξουδετερώσουμε τις αιτίες της. Και ύστερα, παρ’ όλη την ψυχρότητα της ψυχής μας, θα κάνουμε με επιμονή και υπομονή τον καθημερινό προσευχητικό κανόνα μας, προσπαθώντας αφ’ ενός να συγκεντρώνουμε το νου μας στα λόγια των ευχών και αφετέρου να ξεσηκώνουμε μέσα στην καρδιά μας αισθήματα φιλόθεα. Με τον καιρό ο Θεός, βλέποντας την ταπείνωση και την καρτερία μας, θα μας ξαναστείλει τη χάρη Του, που θα διώξει το πνεύμα της ψυχρότητος, όπως ο άνεμος διώχνει την ομίχλη.

Πώς θ’ αποκτήσουμε θερμότητα στην Προσευxή.
Με αγώνα και υπομονή, μ’ αυτά τα δυο θα ζωντανέψει μέσα μας η φλογερή προσευχή. Απαιτούνται χρόνος και κόπος πολύς. Όμως, ας μη λιποψυχήσουμε, ας μην αποκάνουμε, ας μη βαρεθούμε. Η προσπάθειά μας, αν είναι συστηματική και επίμονη, θα στεφανωθεί οπωσδήποτε, αργά ή γρήγορα, με επιτυχία. Θα στεφανωθεί όχι χάρη σ’ εμάς, αλλά χάρη στο άπειρο έλεος του Θεού. Είναι καλό να συνηθίσει η γλώσσα σας την ευχή του Ιησού, το “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με”, ή οποιαδήποτε άλλη σύντομη προσευχή με το νου συγκεντρωμένο στην καρδιά. Αγωνιστείτε να προξενήσετε στην καρδιά σας, ας το πω έτσι, μια μικρή πληγή. Ο συστηματικός κόπος σας σύντομα θα δημιουργήσει την πληγή αυτή. Και τότε ο Κύριος θα σας επιβραβεύσει με τη δική Του χαρισματική προσευχή.

Η βιασύνη στην προσευχή.
Σας ελέγχει η συνείδηση, επειδή κάνετε πολύ βιαστικά την προσευχή σας। Και είναι εύλογο. Γιατί υπακούτε στον εχθρό; Εκείνος είναι που σας παρακινεί: “Γρήγορα… πιο γρήγορα…”. Η βιαστική προσευχή δεν έχει πνευματικό καρπό. Βάλτε, λοιπόν, κανόνα στον εαυτό σας να μη βιάζεστε. Να προσεύχεστε έτσι, ώστε ούτε μια λέξη να μην προφέρουν τα χείλη σας, που να μην την κατανοεί ο νους σας και να μην τη βιώνει η καρδιά σας. Πρέπει να ριχθείτε σ’ αυτόν τον αγώνα με αποφασιστικότητα στρατιωτική. Και όταν ο εχθρός σας ψιθυρίζει, “Κάνε τούτο ή εκείνο”, εσείς να του αποκρίνεστε: “Ξέρω τί θα κάνω. Δεν σε χρειάζομαι. Φύγε από δω!“. Την ψυχή την τρέφει μόνο η προσευχή. Η δική σας προσευχή, όμως, είναι επιφανειακή, όχι ουσιαστική. Γι ‘ αυτό η ψυχή σας μένει ανικανοποίητη, πεινασμένη.

Πηγή: Οσίου Θεοφάνους του Εγκλείστου, Χειραγωγία στην πνευματική ζωή, Εκδ. ε΄, Ι. Μ. Παρακλήτου 2005 σ. 45-46, 49.

Πρόσφατα Άρθρα

Με ιδιαίτερη λαμπρότητα ο Μέγας Συνοδικός – Πολυαρχιερατικός Εσπερινός προς τιμήν του Αποστόλου Παύλου στην Κόρινθο
Εκκλησία της Ελλάδος

Με ιδιαίτερη λαμπρότητα ο Μέγας Συνοδικός – Πολυαρχιερατικός Εσπερινός προς τιμήν του Αποστόλου Παύλου στην Κόρινθο

28 Ιουνίου 2026

Μέσα σε κλίμα πνευματικής κατάνυξης και εκκλησιαστικής λαμπρότητας τελέσθηκε το απόγευμα της Κυριακής 28 Ιουνίου 2026, στον Ιερό Καθεδρικό Ναό...

Read more
Πολυαρχιερατικός Εσπερινός των Πρωτοκορυφαίων Αποστόλων Παύλου και Πέτρου στη Βέροια
Εκκλησία της Ελλάδος

Πολυαρχιερατικός Εσπερινός των Πρωτοκορυφαίων Αποστόλων Παύλου και Πέτρου στη Βέροια

28 Ιουνίου 2026

Την Κυριακή 28 Ιουνίου το απόγευμα στον πανηγυρίζοντα παλαιό Ιερό Μητροπολιτικό Ναό των Αγίων Αποστόλων Παύλου και Πέτρου Βεροίας τελέστηκε με λαμπρότητα ο...

Read more
Κυριακή Δ’ Ματθαίου στον Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Ματαράγκας
Εκκλησία της Ελλάδος

Κυριακή Δ’ Ματθαίου στον Ιερό Ναό Αγίου Νικολάου Ματαράγκας

28 Ιουνίου 2026

Την Κυριακή 28 Ιουνίου 2026, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Θεσσαλιώτιδος και Φαναριοφερσάλων κ. Τιμόθεος χοροστάτησε στην ακολουθία του Όρθρου και τέλεσε...

Read more
Η  Κυριακή Δ’ Ματθαίου στην Ι. Μ. Αιτωλοακαρνανίας
Εκκλησία της Ελλάδος

Η Κυριακή Δ’ Ματθαίου στην Ι. Μ. Αιτωλοακαρνανίας

28 Ιουνίου 2026

Στον Ιερό Ναό Αγίου Δημητρίου στην τοπική Κοινότητα της Γουριώτισσας Αιτωλοακαρνανίας χοροστάτησε στην Ακολουθία του Όρθρου και προεξήρχε στην Αρχιερατική...

Read more
Πανηγυρική Πολυαρχιερατική Θεία Λειτουργία  στη Ν. Ιωνία
Εκκλησία της Ελλάδος

Πανηγυρική Πολυαρχιερατική Θεία Λειτουργία στη Ν. Ιωνία

28 Ιουνίου 2026

Με την δέουσα ιεροπρέπεια και με εκκλησιαστική λαμπρότητα τελέσθηκε την Κυριακή 28 Ιουνίου 2026 (Δ’ Ματθαίου) στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό...

Read more
«Η αληθινή πίστη είναι καρπός ταπείνωσης και αγάπης»
Εκκλησία της Ελλάδος

«Η αληθινή πίστη είναι καρπός ταπείνωσης και αγάπης»

28 Ιουνίου 2026

Στον Ιερό Ναό Κοιμήσεως της Θεοτόκου Αλυκών λειτούργησε σήμερα ο Σεβ. Μητροπολίτης Δημητριάδος κ. Ιγνάτιος , παρουσία πολλών πιστών. Στο...

Read more
Η εορτή του Αγίου Σαμψών στην Καστοριά
Εκκλησία της Ελλάδος

Η εορτή του Αγίου Σαμψών στην Καστοριά

28 Ιουνίου 2026

Τό Σάββατο 27 Ἰουνίου 2026, στόν Ἱερό Ναό Ἁγίου Νικάνορος Καστοριᾶς τελέσθηκε ἀρχιερατική θεία Λειτουργία ἀπό τόν Σεβ. Μητροπολίτη Καστορίας...

Read more
Δεκαετές μνημόσυνο μακαριστού Μητροπολίτου Σταυροπηγίου κυρού Αλεξάνδρου
Εκκλησία της Ελλάδος

Δεκαετές μνημόσυνο μακαριστού Μητροπολίτου Σταυροπηγίου κυρού Αλεξάνδρου

28 Ιουνίου 2026

Την Κυριακή 28 Ιουνίου το πρωί τελέστηκε, στον Ιερό Ναό Αγίου Λουκά Συμφερουπόλεως του Ιατρού στην Ιερά Μονή Παναγίας Δοβρά...

Read more
Μητροπολίτης Άρτης: «Η ταπείνωση γεννά πίστη, η πίστη γεννά θαύματα»
Εκκλησία της Ελλάδος

Μητροπολίτης Άρτης: «Η ταπείνωση γεννά πίστη, η πίστη γεννά θαύματα»

28 Ιουνίου 2026

Την Κυριακή 28 Ιουνίου 2026, παραμονή της εορτής των Αγίων Πρωτοκορυφαίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου, το πρωΐ, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης...

Read more
Ένας χρόνος από την κοίμηση του Γέροντος Ισιδώρου – Το ετήσιο μνημόσυνό του στην Ιερά Μονή Βαρλαάμ Μετεώρων
Εκκλησία της Ελλάδος

Ένας χρόνος από την κοίμηση του Γέροντος Ισιδώρου – Το ετήσιο μνημόσυνό του στην Ιερά Μονή Βαρλαάμ Μετεώρων

28 Ιουνίου 2026

Ρεπορτάζ: Αθανάσιος Τζάνης Μέσα σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης και πνευματικής κατάνυξης τελέστηκε το Σάββατο 27 Ιουνίου το ετήσιο μνημόσυνο του...

Read more
Κλήρος και λαός τίμησαν και φέτος τη μνήμη των πρώτων κτητόρων της Μονής Τρικόρφου
Εκκλησία της Ελλάδος

Κλήρος και λαός τίμησαν και φέτος τη μνήμη των πρώτων κτητόρων της Μονής Τρικόρφου

28 Ιουνίου 2026

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος τελέστηκε σήμερα Σάββατο 27 Ιουνίου 2026 το ιερό μνημόσυνο των πρώτων μεγάλων δωρητών και...

Read more
«ΠΑΥΛΕΙΑ 2026» Η έμπρακτη αγάπη και η πρόληψη στο επίκεντρο των εκδηλώσεων της Ιεράς Μητροπόλεως Κορίνθου
Εκκλησία της Ελλάδος

«ΠΑΥΛΕΙΑ 2026» Η έμπρακτη αγάπη και η πρόληψη στο επίκεντρο των εκδηλώσεων της Ιεράς Μητροπόλεως Κορίνθου

27 Ιουνίου 2026

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν την Παρασκευή 26 Ιουνίου 2026, δύο σημαντικές εκδηλώσεις της Ιεράς Μητροπόλεως Κορίνθου, στο πλαίσιο των εορταστικών...

Read more
Άρτης Καλλίνικος: «Η πίστη ανθίζει όπου κατοικεί η ταπείνωση της καρδιάς»
Εκκλησία της Ελλάδος

Άρτης Καλλίνικος: «Η πίστη ανθίζει όπου κατοικεί η ταπείνωση της καρδιάς»

27 Ιουνίου 2026

Το Σάββατο 27 Ιουνίου 2026, το πρωί, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Άρτης κ. Καλλίνικος ελειτούργησε στον ενοριακό Ιερό Ναό του Αγίου...

Read more
Ο Μητροπολίτης Φλωρίνης στα Γρεβενά για την εορτή του Μητροπολίτη Δαβίδ και τη μουσική εκδήλωση κατά των εξαρτήσεων
Εκκλησία της Ελλάδος

Ο Μητροπολίτης Φλωρίνης στα Γρεβενά για την εορτή του Μητροπολίτη Δαβίδ και τη μουσική εκδήλωση κατά των εξαρτήσεων

27 Ιουνίου 2026

Το απόγευμα της Παρασκευής 26 Ιουνίου 2026, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας κ. Ειρηναίος επισκέφθηκε την πόλη των...

Read more
Τα Ονομαστήρια του Σεβ. Μητροπολίτου Κορίνθου κ. Παύλου
Εκκλησία της Ελλάδος

Τα Ονομαστήρια του Σεβ. Μητροπολίτου Κορίνθου κ. Παύλου

27 Ιουνίου 2026

Γίνεται γνωστό προς το ευσεβές πλήρωμα της Ιεράς Μητροπόλεως Κορίνθου ότι, επί τη Ιερά Μνήμη των Αγίων ενδόξων Πρωτοκορυφαίων Αποστόλων...

Read more
Previous slide
Next slide

ΚΗΡΥΓΜΑΤΑ

Το μήνυμα της Δ’ Κυριακής Ματθαίου
Κηρύγματα

«Η υπακοή γεννά την ζωή. Η παρακοή γεννά τον θάνατο»

5 Ιουλίου 2025

Αποστολικό Μήνυμα, Κυριακή Δ' Ματθαίου 5/7/2020 «Η υπακοή γεννά την ζωή. Η παρακοή γεννά τον θάνατο». Του Πρωτοσυγκέλλου της Ι.Μ....

Το μήνυμα της Δ’ Κυριακής Ματθαίου

Ὁ ἑκατόνταρχος ὑπόδειγμα πίστεως

5 Ιουλίου 2025
Το μήνυμα της εορτής των Αγίων Αποστόλων

Το μήνυμα της εορτής των Αγίων Αποστόλων

30 Ιουνίου 2025

Το Κατά Ματθαίον Ευαγγέλιο της Συνάξεως των Δώδεκα Αποστόλων

30 Ιουνίου 2025

Απόστολοι και αποστολή

30 Ιουνίου 2025

Ο δρόμος των Αποστόλων

30 Ιουνίου 2025
Τό «ΕΥΑΓΓΕΛΙΟ» τοῦ ἀποστόλου Παύλου – «Ἄκου ἕνα βιβλίο»

«Παύλος ο ουρανοπολίτης»

28 Ιουνίου 2025
Ἑορτάζουν οἱ ἅγιοι Πέτρος καί ὁ Παῦλος

«Οι των αποστόλων πρωτόθρονοι και της Οικουμένης Διδάσκαλοι…»

28 Ιουνίου 2025
ΟΙ Πρωτοκορυφάιοι Απόστολοι Πέτρος και Παύλος

Οι πρωτοκορυφαίοι απόστολοι Πέτρος και Παύλος

28 Ιουνίου 2025
Απόστολος Πέτρος: Ο κορυφαίος μαθητής του Χριστού

Απόστολος Πέτρος: Ο κορυφαίος μαθητής του Χριστού

28 Ιουνίου 2025
Πανηγυρικός Εσπερινός στον I. Ναό του Αγ. Παύλου Περιστερίου

Πώς ἐγκωμιάζει ὁ Ἱερός Χρυσόστομος τόν μέγαν Παῦλον

28 Ιουνίου 2025
Το μήνυμα της Δ’ Κυριακής Ματθαίου

Πίστη, ἡ δύναμη καὶ ἡ ἀπουσία της

5 Ιουλίου 2025
Ο εναγκαλισμός των Αποστόλων Πέτρου και Πάυλου

Ο εναγκαλισμός των Αποστόλων Πέτρου και Πάυλου

28 Ιουνίου 2024
Η Εκκλησία της Ελλάδος τιμά τον ιδρυτή της

Παύλος: Ο Μέγας Απόστολος των Εθνών

27 Ιουνίου 2024

Οι Άγιοι Απόστολοι και η αποστολή τους

30 Ιουνίου 2023

Λόγος στούς Δώδεκα Ἀποστόλους

30 Ιουνίου 2023
Ο Μητροπολίτης Σπάρτης  για την χαρισματική προσωπικότητα του Αποστόλου Παύλου

Ο Μητροπολίτης Σπάρτης για την χαρισματική προσωπικότητα του Αποστόλου Παύλου

28 Ιουνίου 2023
Ἁγίων Ἀποστόλων Πέτρου καί Παύλου

Θείον Κήρυγμα: Ἁγ. Ἀποστόλων Πέτρου καί Παύλου

28 Ιουνίου 2023

Ἡ Σύναξις τῶν Ἁγίων ἐνδόξων καὶ πανευφήμων Ἀποστόλων τῶν ΙΒ’

29 Ιουνίου 2022
ΟΙ Πρωτοκορυφάιοι Απόστολοι Πέτρος και Παύλος

ΟΙ Πρωτοκορυφάιοι Απόστολοι Πέτρος και Παύλος

28 Ιουνίου 2022
Πανηγυρικός Εσπερινός στον I. Ναό του Αγ. Παύλου Περιστερίου

Οι Πρωτοκορυφαίοι του τότε και του σήμερα

28 Ιουνίου 2019
«Το σκεύος της εκλογής»

Ο Απόστολος Παύλος και το όρομά του

28 Ιουνίου 2019
«Το σκεύος της εκλογής»

«Το σκεύος της εκλογής»

28 Ιουνίου 2019
Η Εκκλησία της Ελλάδος τιμά τον ιδρυτή της

«Ψυχήν υπερβαίνουσαν πάσαν την γην»

27 Ιουνίου 2019
Τό «ΕΥΑΓΓΕΛΙΟ» τοῦ ἀποστόλου Παύλου – «Ἄκου ἕνα βιβλίο»

Ο Απόστολος Παύλος και το όραμά του

27 Ιουνίου 2019
Πέτρος, ὁ κορυφαῖος τῶν Ἀποστόλων

Πέτρος, ὁ κορυφαῖος τῶν Ἀποστόλων

27 Ιουνίου 2019
Η μεγαλοπρεπής λιτάνευση της Ι. Εικόνος του Αποστόλου Παύλου στην Αθήνα

Τα δάκρυα του Αποστόλου

27 Ιουνίου 2019
«Δεῦτε ὀπίσω μου καὶ ποιήσω ὑμᾶς ἁλιεῖς ἀνθρώπων»

Ιεραποστολικός Ζήλος – Κυριακή Β’ Ματθαίου – Πέτρου και Παύλου

3 Απριλίου 2020
Τό «ΕΥΑΓΓΕΛΙΟ» τοῦ ἀποστόλου Παύλου – «Ἄκου ἕνα βιβλίο»

Αφιέρωμα στον Απόστολο των Εθνών Παύλο

28 Ιουνίου 2018
Ἁγίων Ἀποστόλων Πέτρου καί Παύλου

Εμοί το ζην Χριστός

28 Ιουνίου 2018
Next Post
Τέσσερις Ιερείς με φιλανθρωπικό έργο τιμά το Τμήμα Θεολογίας του ΑΠΘ

Τέσσερις Ιερείς με φιλανθρωπικό έργο τιμά το Τμήμα Θεολογίας του ΑΠΘ

Ο εορτασμός του Αγ. Ιωάννη του Καλοκτένη Πολιούχου της πόλεως των Θηβών

Ο εορτασμός του Αγ. Ιωάννη του Καλοκτένη Πολιούχου της πόλεως των Θηβών

H εορτή του Ευαγγελιστή της αγάπης στη Μητρόπολη Περιστερίου

H εορτή του Ευαγγελιστή της αγάπης στη Μητρόπολη Περιστερίου

Αποδοκίμασαν ιερέα στα εγκαίνια υποψήφιου του ΣΥΡΙΖΑ γιατί αποκάλεσε «προδοτική» τη Συμφωνία των Πρεσπών

Αποδοκίμασαν ιερέα στα εγκαίνια υποψήφιου του ΣΥΡΙΖΑ γιατί αποκάλεσε «προδοτική» τη Συμφωνία των Πρεσπών

Ο εορτασμός του Αγ. Ιωάννου του Θεολόγου στην Μητρόπολη Άρτης

Ο εορτασμός του Αγ. Ιωάννου του Θεολόγου στην Μητρόπολη Άρτης

Poimin.gr © 2023

  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Πολιτική Cookies
  • Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334

Follow Us

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις

Poimin.gr © 2023

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist