• Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
Σάββατο, 12 Σεπτεμβρίου, 2026
Poimin.gr
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
Poimin.gr
No Result
View All Result

Στις Διακόνισσες της αγάπης

in Αφιερώματα
5 Οκτωβρίου 2019
byPoimin.gr Team
Στις Διακόνισσες της αγάπης
Share on FacebookShare on Twitter

Δυο λόγια, θέλω, ταπεινά να πω στη συντροφιά σας,
λόγια που να αγγίξουνε τα μύχια της καρδιάς σας.

Κι αυτά τα λόγια τα σεμνά, σε σας τα καταθέτω
π’ ανάμεσα στούς χριστιανούς, πολύ ψηλά σας έχω.

Έργο μεγάλο κάνετε, σπουδαίο κι ιερό
γιατί αγάπη δείχνετε στον πάσχοντα αδελφό.

Σ’ αυτόν, που πρώτα ο Κυριος σκέφτεται και τιμά
και τη φροντίδα του, από μας, ως χάρη τη ζητά.

Αυτόν, που υπερύψωσε πάνω απ’ της γης τα κάλλη
και ισότιμα στη θέση Του, θέλησε να τον βάλει.

«Εφ’ όσον εποιήσατε σ’ αυτούς το αγαθό,
είναι σαν να φροντίσατε, εμένα, τον Χριστό».

Όταν βοηθάς τον δυστυχή, τον ξένο, τον φτωχό,
είναι σαν να προσφέρεσαι θυσία στον Χριστό.

Η αγάπη κι η φροντίδα σας στον πάσχοντα αδελφό
φτάνει και θησαυρίζεται ψηλά στον ουρανό.

Αφήνετε τα σπίτια σας και έρχεσθε εδώ
να δώσετε στούς αδελφούς, στέγη και φαγητό.

Εδώ!  Στο σπίτι του Θεού, στον βλογημένο τόπο
προσφέρετε, χωρίς ποτέ να σκέπτεσθε τον κόπο.

Άλλες κοντα στον άρρωστο, στον γέρο, στον σακάτη,
μέρα και νύχτα πλάϊ τους με ξάγρυπνο το μάτι.

Άλλες, αθόρυβα, κρυφά, κλεισμένες στις κουζίνες
για την αγάπη του Χριστού πλένετε λαμαρίνες.

Στα ίχνη αγίων γυναικών, βαδίζετε και σεις,
Τρύφαινας, Φοίβης, Μαριάμ, εν αις και η Περσίς.

Στα βήματα της Ταβιθάς, Δαμάρεως, Λυδίας,
Αγίων Διακονισσών της πρώτης Εκκλησίας.

Μιμείσθε στον αγώνα σας την άξια Φιλοθέη,
που εξαργύρωνε, κρυφά, των κοριτσιών τα χρέη.

Έτσι και σεις, αρχόντισσες, στα βήματα αυτών
εργάζεσθε αθόρυβα, χάριν των αδελφών.

Των αδελφών που δυστυχούν, που πάσχουν στη ζωη,
πούχουν ανάγκη στήριξης, που ζούνε μοναχοί.

Των αδελφών μας που πονούν, δεν έχουν φαγητό,
δεν έχουνε κατάλυμα και σκέπασμα ζεστό.

Οι πονεμένοι γέροντες, καθ’ όλα σεβαστοί,
εσάς έχουνε στήριγμα, εσάς απαντοχή.

Το έργο σας είναι σταυρός, προσωπική θυσία,
γι’ αυτό επιβραβεύεται πρώτο στην Εκκλησία.

Θελει πολλή ταπείνωση, θέλει υπομονή,
θέλει πραότητα, χαρά, ειρήνη κι ανοχή.

Η ελπίδα σας στον ουρανό, εκείθεν ο μισθός σας,
δεν ξέρει ιδιοτέλειες το έργο το δικό σας!

Σεμνά υποκλινόμαστε στο τίμιο πρόσωπό σας
κι αναφωνούμε: Εύγε σας! Άξιος ο μισθός σας.

Σημερα που η Εκκλησιά ήλθε να σας τιμήσει,
τον Πρωτεργάτη, πρώτιστα, θέλει να σας θυμίσει.

Τον Άγιο Δεσπότη μας, τον σεβαστό Ποιμένα
που θέλει και πρωτοστατεί σε έργα ευλογημένα.

Αυτός κινεί τα βήματα, αυτός μας οργανώνει,
για του ποιμνίου το καλό ιδρώνει και ματώνει.

Αυτός φροντίζει νάρχονται για κείνους τα εφόδια
και μέσα απ’ την αγάπη σας να φεύγουν τα εμπόδια.

Ακούραστος, απτόητος, στέκεται στις επάλξεις
κι ευεργετεί, αθόρυβα, με μυστικές του πράξεις.

Αυτός είναι ο αρχηγός, αυτός είναι ο Ένας
που κάνει αυτά που δεν μπορεί να κάνει άλλος κανένας!

Ας τον ευχαριστήσουμε με σεβασμό κι αγάπη
κι ας τον παρακαλέσουμε να συγχωρεί τα λάθη.

Ας κάνουμε μια προσευχή γι’ αυτόν και την υγειά του
να του βλογάει ο Θεός κάθε προσπάθειά του.

*του μακαριστού Αρχιμανδρίτη κυρού Δαμασκηνού Ζαχαράκη, Ηγουμένου της Ιεράς Μονής Αγάθωνος. Αφιερωμένο στις εθελόντριες κυρίες που διακονούν στα Κέντρα Αγάπης της Μητροπόλεως Φθιώτιδος.

Πρόσφατα Άρθρα

Τεσσαρακονθήμερο Μνημόσυνο του αειμνήστου Πρωτοψάλτου Ιωάννου Σχώρη στον Βόλο
Εκκλησία της Ελλάδος

Τεσσαρακονθήμερο Μνημόσυνο του αειμνήστου Πρωτοψάλτου Ιωάννου Σχώρη στον Βόλο

12 Σεπτεμβρίου 2026

Το τεσσαρακονθήμερο μνημόσυνο του αειμνήστου Πρωτοψάλτου Ιωάννου Σχώρη τελέστηκε σήμερα στον Ιερό Ναό Μεταμορφώσεως του Σωτήρος Βόλου, όπου επί δεκαετίες...

Read more
«Ο καλός αγώνας καταξιώνει το ταξίδι της ζωής μας!»
Εκκλησία της Ελλάδος

«Ο καλός αγώνας καταξιώνει το ταξίδι της ζωής μας!»

12 Σεπτεμβρίου 2026

Κοντά στους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς σχολικών μονάδων των Σερρών και της Νιγρίτης, βρέθηκε την Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου 2026, ο...

Read more
Κηρύγματα

Κυριακή προς της Υψώσεως του Τιμίου και Ζωοποιού Σταυρού

12 Σεπτεμβρίου 2026

Του Πρωτοσυγκέλλου της Ι.Μ. Φωκίδος, Γέροντος Νεκταρίου Μουλατσιώτη Αγαπητοί μου αδελφοί, Σήμερα είναι Κυριακή προς της Υψώσεως του Τιμίου και...

Read more
Ἁγιασμοί γιά τήν νέα σχολική χρονιά στήν Ναύπακτο
Εκκλησία της Ελλάδος

Ἁγιασμοί γιά τήν νέα σχολική χρονιά στήν Ναύπακτο

12 Σεπτεμβρίου 2026

Τήν Παρασκευή, 11 Σεπτεμβρίου 2026, τελέσθηκαν οἱ Ἁγιασμοί γιά τήν ἔναρξη τῆς νέας σχολικῆς χρονιᾶς, γιά τό σχολικό ἔτος 2026-27....

Read more
Παρουσίαση του Προγράμματος «Θρησκεία, Κοινωνία και Τεχνητή Νοημοσύνη» του ΑΠΘ στην 90ή ΔΕΘ
Ελλάδα Κόσμος

Παρουσίαση του Προγράμματος «Θρησκεία, Κοινωνία και Τεχνητή Νοημοσύνη» του ΑΠΘ στην 90ή ΔΕΘ

12 Σεπτεμβρίου 2026

Ξεκίνησε η παρουσίαση του Προγράμματος ΚΕΔΙΒΙΜ του Τμήματος Κοινωνικής Θεολογίας και Χριστιανικού Πολιτισμού ΑΠΘ: ''Θρησκεία, Κοινωνία και Τεχνητή Νοημοσύνη'' στην...

Read more
Η παρουσία του Θεού
Κηρύγματα

Πῶς οἱ χριστιανοί λατρεύουμε τόν Θεό;

12 Σεπτεμβρίου 2026

Εἴδαμε στήν προηγούμενη Κυριακή γιά τήν αἰτία τῆς Θείας Λατρείας, δηλαδή τήν ἀνάγκη νά ἀπευθύνεται ὁ πιστός στόν Πλάστη του...

Read more
Κραυγή αγωνίας από 4 Ιεράρχες για το Δημογραφικό – Ιερό «καμπανάκι» για την Ελλάδα που χάνεται
Εκκλησία της Ελλάδος

Κραυγή αγωνίας από 4 Ιεράρχες για το Δημογραφικό – Ιερό «καμπανάκι» για την Ελλάδα που χάνεται

11 Σεπτεμβρίου 2026

Στο βασικό της θέμα η «Ορθόδοξη Αλήθεια», που κυκλοφορεί την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου, προβάλλει την έντονη ανησυχία των Μητροπολιτών Διδυμοτείχου,...

Read more
ΑΓΙΑΣΜΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ ΣΤΗΝ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΚΕΡΚΥΡΑΣ
Εκκλησία της Ελλάδος

ΑΓΙΑΣΜΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ ΣΤΗΝ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΚΕΡΚΥΡΑΣ

11 Σεπτεμβρίου 2026

Με την ευκαιρία της αρχής του νέου σχολικού έτους ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Κερκύρας, Παξών και Διαποντίων Νήσων κ. Νεκτάριος τέλεσε...

Read more
Αγιασμοί για τη νέα σχολική χρονιά  στην Ι. Μ. Αιτωλοακαρνανίας
Εκκλησία της Ελλάδος

Αγιασμοί για τη νέα σχολική χρονιά στην Ι. Μ. Αιτωλοακαρνανίας

11 Σεπτεμβρίου 2026

Με την ακολουθία του Αγιασμού, που τελέσθηκε σε όλα τα σχολεία της Ιεράς Μητροπόλεως Αιτωλίας και Ακαρνανίας, ξεκίνησε και εφέτος...

Read more
Αγιασμοί στα Σχολεία της Κορίνθου για την έναρξη της νέας Σχολικής Χρονιάς από τον Σεβ. Μητροπολίτη Κορίνθου κ. Παύλο.
Εκκλησία της Ελλάδος

Αγιασμοί στα Σχολεία της Κορίνθου για την έναρξη της νέας Σχολικής Χρονιάς από τον Σεβ. Μητροπολίτη Κορίνθου κ. Παύλο.

11 Σεπτεμβρίου 2026

Με την ευλογία της Εκκλησίας ξεκίνησε σήμερα, Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου 2026, η νέα σχολική χρονιά 2026-2027. Ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Κορίνθου...

Read more
Στις 14 Σεπτεμβρίου η Εξόδιος Ακολουθία του Ηγουμένου της Μονής Αββά Γερασίμου του Ιορδανίτου
Πατριαρχεία - Αυτοκέφαλες Εκκλησίες

Στις 14 Σεπτεμβρίου η Εξόδιος Ακολουθία του Ηγουμένου της Μονής Αββά Γερασίμου του Ιορδανίτου

11 Σεπτεμβρίου 2026

Τό Πατριαρχεῖον Ἱεροσολύμων ἀνακοινώνει ὅτι τὴν προσεχῆ Δευτέραν, 1ην/14ην Σεπτεμβρίου 2026, καὶ ὥραν 4:00 μ.μ., θὰ τελεσθῇ ἡ Ἐξόδιος Ἀκολουθία...

Read more
Πρώτο κουδούνι στην Κομοτηνή – Αγιασμός στα σχολεία από τον Μητροπολίτη
Εκκλησία της Ελλάδος

Πρώτο κουδούνι στην Κομοτηνή – Αγιασμός στα σχολεία από τον Μητροπολίτη

11 Σεπτεμβρίου 2026

Σήμερα Παρασκευή, 11η Σεπτεμβρίου 2026, ἡμέρα ἔναρξης τοῦ νέου Σχολικοῦ Ἔτους 2026-2027, τελέσθηκε ὁ Ἁγιασμός σέ ὃλα τὰ Σχολεῖα τῆς...

Read more
Πρώτο κουδούνι στα σχολεία της Λάρισας – Αγιασμός από τον Μητροπολίτη Ιερώνυμο
Εκκλησία της Ελλάδος

Πρώτο κουδούνι στα σχολεία της Λάρισας – Αγιασμός από τον Μητροπολίτη Ιερώνυμο

11 Σεπτεμβρίου 2026

Με πληρότητα σε δασκάλους και καθηγητές χτύπησε το πρώτο σχολικό κουδούνι για τη νέα εκπαιδευτική χρονιά σε όλα τα σχολεία...

Read more
Αγιασμός στα σχολεία Καρδίτσας και Φαρσάλων από τον Μητροπολίτη Θεσσαλιώτιδος
Εκκλησία της Ελλάδος

Αγιασμός στα σχολεία Καρδίτσας και Φαρσάλων από τον Μητροπολίτη Θεσσαλιώτιδος

11 Σεπτεμβρίου 2026

Την Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου 2026 ξεκίνησε η νέα σχολική χρονιά 2026 - 2027 για τους μαθητές και τις μαθήτριες της...

Read more
«Το μεγάλο πρόβλημα της πατρίδας μας είναι το δημογραφικό»
Εκκλησία της Ελλάδος

«Το μεγάλο πρόβλημα της πατρίδας μας είναι το δημογραφικό»

11 Σεπτεμβρίου 2026

Τον Αγιασμό στο νέο, υπερσύγχρονο κτήριο που στεγάζει το 14ο και το 15ο Νηπιαγωγείο Νέας Ιωνίας τέλεσε σήμερα ο Σεβ....

Read more
Previous slide
Next slide

ΚΗΡΥΓΜΑΤΑ

Κηρύγματα

Κυριακή προς της Υψώσεως του Τιμίου και Ζωοποιού Σταυρού

12 Σεπτεμβρίου 2026

Του Πρωτοσυγκέλλου της Ι.Μ. Φωκίδος, Γέροντος Νεκταρίου Μουλατσιώτη Αγαπητοί μου αδελφοί, Σήμερα είναι Κυριακή προς της Υψώσεως του Τιμίου και...

Η παρουσία του Θεού

Πῶς οἱ χριστιανοί λατρεύουμε τόν Θεό;

12 Σεπτεμβρίου 2026
H δύναμη του Σταυρού

H δύναμη του Σταυρού

12 Σεπτεμβρίου 2026
Αυλώνος Χριστόδουλος: «Η ΕΛΠΙΔΑ»

«Τὸν Σταυρόν σου προσκυνοῦμεν Δέσποτα»

12 Σεπτεμβρίου 2021
«Zητεῖτε πρῶτον τήν βασιλείαν τοῦ Θεοῦ»

Το μήνυμα του Ευαγγελίου της Κυριακής προ της Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού

10 Σεπτεμβρίου 2021
Παλαιές μαρτυρίες γιά το σημείο του Τιμίου Σταυρού που φάνηκε στα Ιεροσόλυμα

Η μεγαλύτερη αποκάλυψη του Θεού δια του Ιησού Χριστού είναι η αγάπη του Θεού προς τον άνθρωπο

13 Σεπτεμβρίου 2020
«Εμείς έχουμε άρχοντες σαν τον Νικόδημο;»

«Εμείς έχουμε άρχοντες σαν τον Νικόδημο;»

12 Σεπτεμβρίου 2020
Ο Τίμιος και Ζωοποιός Σταυρός ως πανοπλία

Η θυσία του Υιού – Κυριακή προ της Υψώσεως

12 Σεπτεμβρίου 2020
Το χάλκινο φίδι καί ό σταυρός

Το χάλκινο φίδι καί ό σταυρός

7 Σεπτεμβρίου 2019
Το Κορυφαίο Έγκλημα του Πολιτισμού

Αγίου Χρυσοστόμου Σμύρνης και των συν αυτώ Μνήμη Αγίων Μικράς Ασίας

7 Σεπτεμβρίου 2019
«Οἱ Παῖδες εὐσεβείᾳ συντραφέντες, δυσσεβοῦς προστάγματος καταφρονήσαντες…»

Κήρυγμα στο αποστολικό ανάγνωσμα της Κυριακής προ της Υψώσεως

7 Σεπτεμβρίου 2019

Κήρυγμα στο Ευαγγέλιο της Κυριακής προ της Υψώσεως

7 Σεπτεμβρίου 2019
Το Κορυφαίο Έγκλημα του Πολιτισμού

Μνήμη Aγ. Iερομάρτυρος Xρυσοστόμου Σμύρνης

7 Σεπτεμβρίου 2019
Αναζητώντας σήμερα τον «τύπο» και τον «τόπο» του Χριστού

Κυριακή προ της ύψωσης του Τιμίου Σταυρού

6 Σεπτεμβρίου 2019

Προφητικό σύμβολο του Εσταυρωμένου Ιησού Χριστού

8 Σεπτεμβρίου 2018
«Ἡ Γέννησίς σου Θεοτόκε χαράν ἐμήνυσε πάσῃ τῇ οἰκουμένῃ»

Κυριακή προ της Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού: η σύναξις των Αγίων Ιωακείμ και Άννης

8 Σεπτεμβρίου 2018
Ποιο είναι το θέλημα του Θεού;

«Η Πίστη στον Θεό»

7 Σεπτεμβρίου 2018
Η ύψωση του Τιμίου Σταυρού ως παρηγοριά και στήριγμα στη πορεία προς το πάθος

«Και καθώς Μωυσής ύψωσε τον όφιν εν τη ερήμω, ούτως υψωθήναι δει τον υιόν του ανθρώπου»

10 Σεπτεμβρίου 2017
H δύναμη του Σταυρού

Κυριακή προ της Υψώσεως

9 Σεπτεμβρίου 2017
H δύναμη του Σταυρού

Κυριακή προ της ύψωσης (Ἰω. γ΄, 13-17)

16 Νοεμβρίου 2023
H δύναμη του Σταυρού

Ομιλία εις την Κυριακήν προ της Υψώσεως του Τιμίου και ζωοποιού Σταυρού

9 Σεπτεμβρίου 2017
H δύναμη του Σταυρού

Χρόνος ευπρόσδεκτος «αλλ’ έχη ζωήν αιώνιον»

9 Σεπτεμβρίου 2017
H δύναμη του Σταυρού

Η σωτηρία του ανθρώπου και του κόσμου!

9 Σεπτεμβρίου 2017
H δύναμη του Σταυρού

Ο Σταυρός του Χριστού αποκάλυψη της Θείας αγάπης

9 Σεπτεμβρίου 2017
H δύναμη του Σταυρού

Η Αληθινή προσφορά

9 Σεπτεμβρίου 2017
H δύναμη του Σταυρού

Κυριακή προ της ύψωσης του Τιμίου Σταυρού

9 Σεπτεμβρίου 2017
H δύναμη του Σταυρού

Κυριακή προ της Υψώσεως (Ιωαν. Γ΄ 13-17)

9 Σεπτεμβρίου 2017
H δύναμη του Σταυρού

Κυριακὴ πρὸ τῆς Ὑψώσεως (Ἰωάν. 3,13-17)

16 Νοεμβρίου 2023
H δύναμη του Σταυρού

Κυριακή προ της ύψωσης του Τιμίου Σταυρού

9 Σεπτεμβρίου 2017
Το Κορυφαίο Έγκλημα του Πολιτισμού

Το Κορυφαίο Έγκλημα του Πολιτισμού

9 Σεπτεμβρίου 2017
Next Post
Μεγάλη επισκεψιμότητα και ενδιαφέρον στο περίπτερο της Ι.Μ. Κίτρους στην 10η ΕΒΕΠ-ΚΜ

Μεγάλη επισκεψιμότητα και ενδιαφέρον στο περίπτερο της Ι.Μ. Κίτρους στην 10η ΕΒΕΠ-ΚΜ

Καρυστίας: Η αμαρτία δεν είναι είναι κάτι ελαφρό είναι κάτι που βαρύνει τον άνθρωπο

Καρυστίας: Η αμαρτία δεν είναι είναι κάτι ελαφρό είναι κάτι που βαρύνει τον άνθρωπο

Τεσσαρακονθήμερο μνημόσυνο του μακαριστού Ιερέως Γεωργίου Καλαφάτη

Τεσσαρακονθήμερο μνημόσυνο του μακαριστού Ιερέως Γεωργίου Καλαφάτη

Και το όνομα αυτού Παύλος…

Και το όνομα αυτού Παύλος...

Ο Μητροπολίτης Περιστερίου τέλεσε τον αγιασμό στα Κοινωνικά Φροντιστήρια

Ο Μητροπολίτης Περιστερίου τέλεσε τον αγιασμό στα Κοινωνικά Φροντιστήρια

Poimin.gr © 2023

  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Πολιτική Cookies
  • Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334

Follow Us

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις

Poimin.gr © 2023

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist