• Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
Σάββατο, 14 Νοεμβρίου, 2026
Poimin.gr
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
Poimin.gr
No Result
View All Result

«Eἰς ἀσθενείας και θλίψεις» † Μητροπολίτης Πατρῶν Νικόδημος

in Πνευματικές Διδαχές
10 Αυγούστου 2026
byPoimin.gr Team
«Eἰς ἀσθενείας και θλίψεις» † Μητροπολίτης Πατρῶν Νικόδημος
Share on FacebookShare on Twitter

Ἀπό τάς θερμότερας δεήσεις καί ἱκεσίας τῆς μικρᾶς παρακλήσεως εἶναι αἱ ἀναφερόμεναι εἰς ἀσθενείας καί θλίψεις. Εἶναι πολλῶν και διφόρων μορφῶν αἱ θλίψεις. Ἡ συνηθεστέρα καί ἡ συχνότερα πάντως εἶναι ἡ ἀσθένεια. Ὅλοι ἀρρωσταίνομεν. Καί πολλά ἄτομα (καί οἰκογένειαι) ὑποφέρουν ἀπό σοβαράς ἀσθενείας. Ὑπάρχουν δέ καί ἀνίατοι καί ἐπάρατοι νόσοι, αἵτινες μαστίζουν καί ἀποδεκατίζουν τούς ἀνθρώπους.

Διά τάς ὀδυνηράς αὐτάς περιπτώσεις τῶν ἀσθενειῶν –καί τοῦ πόνου καί τῶν θλίψεων γενικώτερον- διαλαμβάνει ἐκτενῶς ἡ παράκλησις, ἀλλά καί ἐποικοδομητικῶς, ὡς θά ἴδωμεν.

1.Ὁ ἀσθενής κατάκειται ἐπί τῆς κλίνης, εἴτε μέ τήν φλόγα τοῦ πυρετοῦ, εἴτε μέ πόνους δριμεῖς, εἴτε μέ τραύματα καί πληγάς, εἴτε μέ ἐπικινδύνους λοιμώξεις, εἴτε μέ κρίσεις διαφόρους, νευρικάς κ.ἄ., ἤ φθίνει καί σβήνει ἀπό τήν φθοράν πού ἐνεργεί τό μικρόβιον τῆς ἀσθενείας, ἤ παλαίει προς τόν θάνατον ἀπό βλάβην κυριωτάτων ὀργάνων…

Εὑρίσκεται ὁμολογουμένως, πολλάκις, εἰς τήν κατάστασην, τήν ὁποίαν διεκτραγωδεῖ ἡ παράκλησις.

«Ἐν κλίνῃ νῦν ἀσθενῶν κατάκειμαι καί οὔκ ἐστιν ἴασις τῇ σαρκί μου»

καί παρακαλεῖ καί ἱκετεύει τήν Παναγίαν·

«Σοῦ δέομαι τῆς ἀγαθῆς ἐκ φθορᾶς νοσημάτων ἀνάστησον»

καί ἐπαναλαμβάνει πολλάκις, ἐξ ὀνόματός του, ἡ παράκλησις·

«Ἐπίβλεψον ἐν εὐμενείᾳ, Πανύμνητε Θεοτόκε, ἐπί τήν ἐμήν χαλεπήν τοῦ σώματος κάκωσιν».

2.Παρετηρήθη ὅτι ἡ ἀρρώστεια – καί ἡ θλίψις, ὁ πόνος γενικά – φέρει τόν ἄνθρώπον εἰς συναίσθησιν καί περισυλλογήν. Ὅπως εἶπε ὁ Προφήτης, «(Κύριε) ἐν θλίψει ἐμνήσθημέν σου», συμβαίνει πολλάκις τοῦτο εἰς τάς περιπτώσεις ἀσθενειῶν καί θλίψεων. Καί τά τροπάρια τῆς παρακλήσεως βοηθούν πολύ εἰς τήν συναίσθησιν αὐτήν.

Τονίζουν ἐν πρώτοις ὅτι, παραλλήλως πρός τό σῶμα εἶναι ἄρρωστη πολλάκις καί ἡ ψυχή·

«Νοσοῦντα τό σῶμα καί τήν ψυχήν… ».

«Τάς ἀσθενείας μου τῆς ψυχῆς ἰατρεύεις καί σαρκός τάς ὀδύνας, Παρθένε».

Θεωρεῖται πρόοδος τῆς συγχρόνου ἰατρικῆς ἡ δαπίστωσις ὅτι πολλαί ἀσθένειαι ὀφείλονται εἰς ψυχικά αἴτια. Νευρικαί ἰδίως παθήσεις, ἀλλά καί ὀργανικαί ἀκόμη (καρδιοπάθειαι –πνευμονικαί νόσοι- καρκῖνος) προεκλήθησαν ἤ ἐπεδεινώθησαν ἐκ ψυχικῶς ἀφορμῶν. Καί ἡ θεραπεία ἤ ἡ βελτίωσις ἐπιτυγχάνεται πολλάκις μέ τήν σανταγήν:  ἄρατε τήν ψυχικήν αἰτίαν. Τακτοποιήσατε ὅ,τι σᾶς βαραίνει τήν ψυχήν καί τήν συνείδησιν.

Εἰς ἄλλας πάλιν περιπτώσις εἶναι ἔμμεσος ἡ συσχέτισις. Χωρίς δηλ. νά προεκληθή ἡ σωματική ἀσθένεια ἀπό κάποιαν συγκεκριμένην ψυχικήν αἰτίαν, ἐπιτρέπει ὁ Θεός νά μᾶς εὕρῃ μία ἀσθένεια ἤ κάποια ἄλλη θλίψις, διά νά συνέλθωμεν καί νά διορθώσωμεν ὅ,τι κακόν καί ἐφάμαρτον πράττομεν εἰς τήν ζωής μας. Ὅταν εἴμεθα ὑγιεῖς καί ἔχωμεν ὅλα μας τά καλά, λησμονοῦμεν τό Θεόν καί τόν νόμον Του καί ἐκτρεπόμεθα ὄχι σπανίως. Ἀλλ’ ὅταν ὁ Θεός μᾶς ἐπισκεφθῆ     «ἐν ράβδῳ», συνερχόμεθα. Διά τοῦτο ἡ εξομολόγησις (τῶν ἀσθενῶν κ.λπ. δοκιμαζομένων), ἐν εὐθέτῳ ψυχολογικῇ στιγμῇ, θεραπεύει τήν ρίζα τοῦ κακοῦ…

3.Βεβαίως κάθε ἀσθένεια καί κάθε θλίψις δέν σημαίνει ἐξάπαντος ὅτι πάσχομεν ἐξ ἁμαρτιῶν. Ἀνθρώπινον εἶναι καί νά ἀρρωστήσωμεν καί νά δοκιμάσωμεν διαφόρους θλίψεις.

Εἶναι ὅμως ἀξιοσημείωτος μία λέξις πού χρησιμοποεῖ ἡ παράκλησις. «Χαλεπαῖς ἀρρωστίαις καί νοσεροῖς πάθεσιν ἐξεταζομένῳ…». Ἤ, ὅπως λέγομεν συνήθως, ἡ θλίψις ἀποτελεῖ δοκιμασίαν… Καλούμεθα νά δείξωμεν τήν ὑπομονήν μας, τήν σταθερότητα τῶν χριστιανικῶν ἀρχῶν μας, τόν βαθμόν τῆς πίστεως καί τῆς ἐλπίδος μας πρός τόν Θεόν.

Πολλάκις δέ ἡ συνείδησις βοηθεῖ, μέ κάποιαν περισυλλογήν καί αὐτοκριτικήν, νά ἴδωμεν τί ζητεῖ ὁ Θεός (ἀπό τόν ἴδιον τόν πάσχοντα καί ἀπό τούς οἰκείους του) διά τῆς δοκιμασίας τήν ὁποίαν ἐπέτρεψε.

Μή παραπονῆσαι λοιπόν καί μή λέγῃς μέ ἀπόγνωσιν·

«θλίψις (γάρ) ἔχει με…»

«κακώσεως ἐν τόπῳ τῆς ἀσθενείας ταπεινωθέντα…»

Καί ὁ πόνος καί τά δάκρυά σου, ὅταν λέγῃς

«Ροήν μου τῶν δακρύων μή ἀποποιήσῃς…»

ἂς μή εἶναι ἁπλῶς ἐκδήλωσις τῆς ἀσθενείας καί τῆς θλίψεως, ἀλλά καί ἐκ ψυχικῆς συντριβῆς καί μετανοίας, ὅπως θά εἴπωμεν εἰς τήν ἑπομένην ὁμιλίαν.

 Σύ δέ, Παναγία Δέσποινα,

«Μεταβολή τῶν θλιβομένων ἀπαλλαγή τῶν ἀσθενούντων ὑπάρχουσα»,

ἔσο πάντοτε

«θλιβομένων ἡ χαρά… καί ἀσθενών βοηθός».

«Τῶν ἰαμάτων τό δαψιλές ἐπιχέεις τοῖς πιστῶς ὑμνοῦσι Σε, Παρθένε, καί ὑπερυψοῦσι τόν ἂφραστόν Σου Τόκον».

Μακαριστού Μητροπολίτου Πατρών Νικοδήμου
Μηνύματα Δεκαπενταυγούστου
Επιμέλεια: Ελένη Παπαδάμου, πτυχ.Νευρολογίας

Πρόσφατα Άρθρα

Tα ονομαστήρια του Μητροπολίτη Ελευθερουπόλεως Χρυσοστόμου – Χειροτονία νέου Πρεσβυτέρου
Εκκλησία της Ελλάδος

Tα ονομαστήρια του Μητροπολίτη Ελευθερουπόλεως Χρυσοστόμου – Χειροτονία νέου Πρεσβυτέρου

13 Νοεμβρίου 2026

Mε την πρέπουσα εκκλησιαστική λαμπρότητα εορτάσθηκε και φέτος, την Παρασκευή 13 Νοεμβρίου 2026, η ιερά μνήμη του Αγίου Ιωάννου του...

Read more
Λειτουργική και πολιτιστική πανδαισία στην καρδιά της Λοκρίδας
Εκκλησία της Ελλάδος

Λειτουργική και πολιτιστική πανδαισία στην καρδιά της Λοκρίδας

13 Νοεμβρίου 2026

Μία ιδιαίτερα ξεχωριστή ημέρα ήταν η χθεσινή για την εκκλησιαστική περιοχή του Ιερού Επισκοπείου Ταλαντίου και Λοκρίδος της Ιεράς Μητροπόλεως...

Read more
Ορκωμοσία δοκίμων αστυφυλάκων στο Διδυμότειχο
Εκκλησία της Ελλάδος

Ορκωμοσία δοκίμων αστυφυλάκων στο Διδυμότειχο

13 Νοεμβρίου 2026

Εκατόν δέκα τέσσερις (114) πρωτοετείς δόκιμοι αστυφύλακες του Τμήματος Δοκίμων Αστυφυλάκων Διδυμοτείχου oρκίσθησαν σήμερα, 13η του μηνός Νοεμβρίου ε.έ., παρουσία...

Read more
Μην χάσετε την «Ορθόδοξη Αλήθεια» που κυκλοφορεί την Κυριακή
Εκκλησία της Ελλάδος

Μην χάσετε την «Ορθόδοξη Αλήθεια» που κυκλοφορεί την Κυριακή

13 Νοεμβρίου 2026

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΥΠΟΥΡΓΟΥ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ ΖΑΧΑΡΑΚΗ ΣΤΗΝ «ΟΡΘΟΔΟΞΗ ΑΛΗΘΕΙΑ» Τι προβλέπει το σχέδιο νόμου για τις 600 θέσεις κληρικών της...

Read more
Με εκκλησιαστική λαμπρότητα η εορτή του Μητροπολίτη Μεσσηνίας Χρυσοστόμου
Εκκλησία της Ελλάδος

Με εκκλησιαστική λαμπρότητα η εορτή του Μητροπολίτη Μεσσηνίας Χρυσοστόμου

13 Νοεμβρίου 2026

Με εκκλησιαστική λαμπρότητα και ιεροπρέπεια τελέσθηκε σήμερα, Παρασκευή 13 Νοεμβρίου 2026, στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Υπαπαντής του Χριστού Καλαμάτας, η...

Read more
Η Πρέβεζα γιόρτασε τον Μητροπολίτη της
Εκκλησία της Ελλάδος

Η Πρέβεζα γιόρτασε τον Μητροπολίτη της

13 Νοεμβρίου 2026

Μέ ἐκκλησιαστική λαμπρότητα τελέστηκαν τά ὀνομαστήρια τοῦ Σέβ. Ποιμενάρχου μᾶς κ. Χρυσοστόμου στόν πανηγυρίζοντα Ἱερό Ναό Ἁγ. Ἰὠάννου Χρυσοστόμου Πρεβέζης....

Read more
Η Χίος εόρτασε τους Πολιούχους και Ελευθερωτές της
Εκκλησία της Ελλάδος

Η Χίος εόρτασε τους Πολιούχους και Ελευθερωτές της

13 Νοεμβρίου 2026

Με την επιβαλλομένη εκκλησιαστική κατάνυξη και υψηλό εθνικό φρόνημα η Ιερά Μητρόπολη Χίου ετίμησε την μνήμη των Πολιούχων και Ελευθερωτών...

Read more
π. Αλέξιος Ιστρατόγλου: Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος, το στόμα του Χριστού και του Παύλου
Εκκλησία της Ελλάδος

π. Αλέξιος Ιστρατόγλου: Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος, το στόμα του Χριστού και του Παύλου

13 Νοεμβρίου 2026

Ο Άγιος Χρυσόστομος ήτανε μια εκκλησιαστική προσωπικότητα η οποία αναμόρφωσε την Εκκλησία. Προσπίπτουμε στην αγάπη του, στη φιλανθρωπία του που...

Read more
Πλήθος Αρχιερέων τίμησε τον Άγιο Ιωάννη τον Χρυσόστομο και ευχήθηκε στον εορτάζοντα Μητροπολίτη Μεσσηνίας
Εκκλησία της Ελλάδος

Πλήθος Αρχιερέων τίμησε τον Άγιο Ιωάννη τον Χρυσόστομο και ευχήθηκε στον εορτάζοντα Μητροπολίτη Μεσσηνίας

13 Νοεμβρίου 2026

Με μεγαλοπρέπεια και λαμπρότητα τελέσθηκε το απόγευμα της Πέμπτης 12 Νοεμβρίου ε.έ.,  στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Υπαπαντής του Χριστού Καλαμάτας,...

Read more
Ναυπάκτου Ἱερόθεος: Βιοηθική καί Μεταβιοηθική
Απόψεις - Γνώμες

Ναυπάκτου Ἱερόθεος: Βιοηθική καί Μεταβιοηθική

12 Νοεμβρίου 2026

Μητροπολίτου Ναυπάκτου καί Ἁγίου Βλασίου Ἱεροθέου Σέ ὅλα τά κινήματα πού παρατηρήθηκαν καί παρατηροῦνται στήν κοινωνία ὑπάρχουν καί τά μετά...

Read more
Η μυροβλυσία των Αγίων είναι μία πραγματικότητα που ζει η Εκκλησία μας αιώνες τώρα
Εκκλησία της Ελλάδος

Η μυροβλυσία των Αγίων είναι μία πραγματικότητα που ζει η Εκκλησία μας αιώνες τώρα

12 Νοεμβρίου 2026

Με την δέουσα εκκλησιαστική τάξη τιμήθηκε και εφέτος η Μνήμη του Οσίου Νείλου του Μυροβλύτου στην Ιερά Μητρόπολη Πειραιώς χθες...

Read more
Ιερατική Σύναξη της Ιεράς Μητροπόλεως Πολυανής και Κιλκισίου – Στο επίκεντρο η ποιμαντική διακονία και οι προσεχείς εορταστικές εκδηλώσεις
Εκκλησία της Ελλάδος

Ιερατική Σύναξη της Ιεράς Μητροπόλεως Πολυανής και Κιλκισίου – Στο επίκεντρο η ποιμαντική διακονία και οι προσεχείς εορταστικές εκδηλώσεις

12 Νοεμβρίου 2026

Την Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2026 πραγματοποιήθηκε η Ιερατική Σύναξη του μηνός Νοεμβρίου της Ιεράς Μητροπόλεως Κιλκισίου, στο Πνευματικό Κέντρο του...

Read more
Η εορτή του Πολιούχου και των Ελευθερίων της Καστοριᾶς, παρουσία του Προέδρου της Ελληνικής Δημοκρατίας
Εκκλησία της Ελλάδος

Η εορτή του Πολιούχου και των Ελευθερίων της Καστοριᾶς, παρουσία του Προέδρου της Ελληνικής Δημοκρατίας

12 Νοεμβρίου 2026

Μὲ λαμπρότητα ἡ πόλη της Καστοριᾶς τίμησε τὸν προστάτη καὶ πολιοῦχο της Ἅγιο Μεγαλομάρτυρα Μηνᾶ τὸν Θαυματουργὸ καὶ μὰζὶ τὴν...

Read more
Σύμβαση για την επαναλειτουργία Μονάδας Φροντίδας Ηλικιωμένων στα Δίκαια με τη συνεργασία Δήμου Ορεστιάδος και Ιεράς Μητροπόλεως
Εκκλησία της Ελλάδος

Σύμβαση για την επαναλειτουργία Μονάδας Φροντίδας Ηλικιωμένων στα Δίκαια με τη συνεργασία Δήμου Ορεστιάδος και Ιεράς Μητροπόλεως

12 Νοεμβρίου 2026

Την Πέμπτη, 12η του μηνός Νοεμβρίου ε.έ., υπεγράφη από τον Δήμαρχο Ορεστιάδος  Διαμαντή Παπαδόπουλο και τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Διδυμοτείχου, Ορεστιάδος...

Read more
Αγιασμός για την έναρξη των εργασιών ανέγερσης του νέου Ιερού Ναού στη Μάκρη
Εκκλησία της Ελλάδος

Αγιασμός για την έναρξη των εργασιών ανέγερσης του νέου Ιερού Ναού στη Μάκρη

12 Νοεμβρίου 2026

Την Πέμπτη 12 Νοεμβρίου 2026, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης μας κ. Άνθιμος τέλεσε αγιασμό στον υπό ανέγερση Ιερό Ναό της Μάκρης...

Read more

ΚΗΡΥΓΜΑΤΑ

Τό μαρτυρικό τέλος τοῦ Ἁγίου Ἰωάννου Χρυσοστόμου
Αγίου Ιωάννη του Χρυσοστόμου

Τό μαρτυρικό τέλος τοῦ Ἁγίου Ἰωάννου Χρυσοστόμου

12 Νοεμβρίου 2025

Τὸ μαρτυρικό του τέλος (Ομιλία του †Επισκόπου Φλωρίνης Αυγουστίνου Καντιώτου)  13 Νοεμβρίου. Ἑορτάζει, ἀγαπητοί μου, σήμερα ἕνας ἀπὸ τοὺς πιὸ μεγάλους...

Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο Χρυσορρόας ποταμός της Εκκλησίας μας

Ἅγιος Ἰωάννης Χρυσόστομος: Ὁ πρᾶος ἄνθρωπος εἶναι ὁ ἄνθρωπος τοῦ Θεοῦ

12 Νοεμβρίου 2025
Ο Β΄ περί Ιερωσύνης λόγος του Αγίου Ιωάννου του Χρυσοστόμου

Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος, Ο Αρχιεπίσκοπος της αγάπης

12 Νοεμβρίου 2025
Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο Χρυσορρόας ποταμός της Εκκλησίας μας

Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο Χρυσορρόας ποταμός της Εκκλησίας μας

12 Νοεμβρίου 2025
Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο άγιος του λαού και των γραμμάτων

Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο άγιος του λαού και των γραμμάτων

12 Νοεμβρίου 2024
Next Post
Ετήσιο Μνημόσυνο του Αοιδίμου Μητροπολίτου Κορίνθου  κυρού Διονυσίου Δ΄.

Ετήσιο Μνημόσυνο του Αοιδίμου Μητροπολίτου Κορίνθου κυρού Διονυσίου Δ΄.

Ο Μητροπολίτης Αιτωλοακαρνανίας απένειμε το οφφίκιο του Αρχιμανδρίτου στον π. Τύχωνα Σκιαδά

Ο Μητροπολίτης Αιτωλοακαρνανίας απένειμε το οφφίκιο του Αρχιμανδρίτου στον π. Τύχωνα Σκιαδά

«Σήμερα, το παρά φύσιν και αμαρτωλό ονομάστηκε φυσική ζωή»

«Σήμερα, το παρά φύσιν και αμαρτωλό ονομάστηκε φυσική ζωή»

Ανάμνηση υπερφυούς θαύματος των Αρχαγγέλων στην Αμβρακιά Θέρμου

Ανάμνηση υπερφυούς θαύματος των Αρχαγγέλων στην Αμβρακιά Θέρμου

«Με την Παναγία, κάθε δάκρυ γίνεται προσευχή»

«Με την Παναγία, κάθε δάκρυ γίνεται προσευχή»

Poimin.gr © 2023

  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Πολιτική Cookies
  • Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334

Follow Us

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις

Poimin.gr © 2023

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist