• Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
Τετάρτη, 28 Οκτωβρίου, 2026
Poimin.gr
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
Poimin.gr
No Result
View All Result

Κυριακή 7 Ἀπριλίου 2013 (Γ΄ Νηστειῶν) του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Δράμας κ.κ. Παύλου

in Γ΄ ΝΗΣΤΕΙΩΝ, Κηρύγματα, Σταυροπροσκυνήσεως
16 Νοεμβρίου 2023
byPoimin.gr Team
Share on FacebookShare on Twitter
«Ὅστις  θέλει ὀπίσω μου ἀκολουθεῖν, ἀπαρνησάσθω ἑαυτόν» (Μάρκ. η΄, 34)
           Tρίτη Κυριακή τῶν Νηστειῶν σήμερα καί ἡ Ἐκκλησία μας ὑψώνει μπροστά μας τή σημαία της. Σημαία τῆς Ἐκκλησίας μας εἶναι ὁ Σταυρός. Σημαία πού κυματίζει αἰῶνες τώρα καί δίνει θάρρος καί ἀνδρεία σ’ αὐτούς πού πιστεύουν καί ἀγωνίζονται γιά τό Χριστό. Σημαία πού νικᾶ κάθε ἐχθρό καί θριαμβεύει. Πού θά νικήσει μιά μέρα τά στρατεύματα τοῦ ἀντιχρίστου καί θά κυριαρχήσει σέ ὅλους τούς λαούς τῆς γῆς. Στή σκιά της θά βρεῖ ὁ κόσμος τήν εἰρήνη καί τήν εὐτυχία του.
Κάτω ἀπό  τή σημαία τοῦ Σταυροῦ μᾶς καλεῖ  σήμερα ὁ Χριστός νά στρατευθοῦμε. Μᾶς καλεῖ ὁ αἰώνιος βασιλιάς νά καταταχθοῦμε στό στρατό του. Μᾶς ἀφήνει, ὅμως, ἐλεύθερους νά διαλέξουμε. Ἤ μέ τό Χριστό ἤ μέ τό διάβολο. Ἐθελοντές μᾶς θέλει ὁ Χριστός. Μᾶς λέει: «Ὅποιος θέλει νά γίνει δικός μου μαθητής καί νά μέ ἀκολουθήσει, ἄς ἀπαρνηθεῖ τόν ἑαυτό του». Πόσο σέβεται τήν ἐλευθερία μας! Δέν εἴμαστε ἄλογα ζῶα ἐμεῖς, δέν εἴμαστε μᾶζες. Δέν εἴμαστε δοῦλοι. Εἴμαστε ἄνθρωποι ἐλεύθεροι. Μποροῦμε νά ἐκλέξουμε τό καλό ἤ τό κακό. Τό φῶς ἤ τό σκοτάδι. Τό Χριστό ἤ τό διάβολο.
Ἐλεύθεροι εἴμαστε νά ἀκολουθήσουμε τό Χριστό. Ἀλλά ἀπό τή στιγμή πού παίρνουμε    τήν ἀπόφαση νά τόν ἀκολουθήσουμε, εἴμαστε ὑποχρεωμένοι νά κάνουμε αὐτό πού ὁ Χριστός θέλει. Ὄχι αὐτό πού θέλουμε ἐμεῖς. Καί τό πρῶτο πού μᾶς ζητάει, ὅπως ἀκούσαμε στό σημερινό Εὐαγγέλιο, εἶναι νά ἀπαρνηθοῦμε τόν ἑαυτό μας. Νά μισήσουμε τόν ἑαυτό μας.
Τί σημαίνει νά μισήσουμε  τόν ἑαυτό μας; Δέν σημαίνει ἀσφαλῶς  νά μισήσουμε τό σῶμα μας καί νά τό ἐξοντώσουμε. Δέν ἐννοεῖ νά μισήσουμε τίς καλές ἐπιθυμίες πού φύτευσε ὁ Θεός στόν κάθε ἄνθρωπο. Ἐννοεῖ νά μισήσουμε καί  νά ἀπαρνηθοῦμε τίς κακές μας ἐπιθυμίες. Τά πάθη μας, πού φωλιάζουν μέσα στήν ψυχή μας καί μᾶς τυραννοῦν, καί δέν μᾶς ἀφήνουν νά ἀναπνεύσουμε ἐλεύθερα. Τίς κακίες, πού δέν προέρχονται ἀπό τό Θεό ἀλλά ἀπό τήν πονηρή φύση μας, ἀπό τόν ἁμαρτωλό καί διεφθαρμένο ἑαυτό μας. Αὐτόν πού ὁ Ἀπόστολος Παῦλος τόν ὀνομάζει  παλαιό ἄνθρωπο. Κι εἶναι αὐτός πού μᾶς σπρώχνει διαρκῶς πρός τό κακό. Αὐτόν, λοιπόν, τόν παλαιό ἄνθρωπο πρέπει νά μισήσουμε,  καί νά μήν ἀκολουθοῦμε τίς εἰσηγήσεις του, ἄν θέλουμε νά μείνουμε πιστοί στό Χριστό. Ἄν θέλουμε  νά εἴμαστε ἄνθρωποι ἀνώτεροι, μέ ὑψηλό προορισμό καί νά μήν μοιάζουμε μέ τά ἄλογα ζῶα.
«Ὅστις θέλει ὀπίσω μου ἀκολουθεῖν, ἀπαρνησάσθω ἑαυτόν».                              Μερικά παραδείγματα θα μᾶς βοηθήσουν νά καταλάβουμε τό σπουδαῖο αὐτό λόγο τοῦ Κυρίου μας.
Εἴμαστε σέ περίοδο νηστείας. Ἡ Ἐκκλησία μᾶς καλεῖ ὅλους νά νηστέψουμε, ἐκτός ἀπό τούς πολύ ἀσθενεῖς. Ἔρχεται, ὅμως, ὁ παλαιός ἄνθρωπος πού ἔχουμε μέσα μας καί μᾶς λέει: «Μήν τούς ἀκοῦς. Τί θά πεῖ νηστεία; Ὅλες οἱ ἡμέρες εἶναι ἴδιες. Ἄλλα  μᾶς βλάπτουν καί ὄχι τό τί θά φᾶμε. Ὁ Θεός μᾶς τίς ἔδωσε τίς τροφές. Νά τρῶς καί Τετάρτη καί Παρασκευή καί Σαρακοστή καί τή Μεγάλη Ἑβδομάδα…». «Μή νηστεύεις», μᾶς λέει, λοιπόν, ἡ μία φωνή. «Νήστευε», μᾶς λέει ἡ ἄλλη. Ποιά ἀπό τίς δύο φωνές θά ἀκούσουμε; Ἄν ποῦμε, θά ἀκούσω τή φωνή τοῦ Χριστοῦ καί θά νηστέψω, ἐφαρμόζουμε τήν αὐταπάρνηση πού μᾶς ζητάει ὁ Χριστός, τό «ἀπαρνησάσθω ἑαυτόν». Πατᾶμε τό θέλημα τοῦ παλαιοῦ ἀνθρώπου.
-Χτυπᾶ τήν πόρτα τοῦ  σπιτιοῦ μας μία χήρα, ἕνα ὀρφανό. Ζητοῦν τή βοήθειά μας. Γνωρίζουμε ὅτι ἔχουν μεγάλη ἀνάγκη. Δύο φωνές ἀκούγονται πάλι μέσα μας. Ἡ μία εἶναι ἡ φωνή τοῦ Χριστοῦ: «Δῶσε», μᾶς λέει. Ἡ ἄλλη εἶναι ἡ φωνή τοῦ παλαιοῦ ἀνθρώπου, πού λέει. «Μή δίνεις. Αὐτοί φταῖνε πού κατάντησαν ἔτσι. Ἄς πρόσεχαν. Μήπως ἐμεῖς τἄχουμε πολλά;». Ἀδελφοί μου, ποιά φωνή θά ἀκούσουμε; Ἄν ἀκούσουμε τή φωνή τοῦ Χριστοῦ, νικήσαμε τή φιλαυτία μας, δείξαμε ἀγάπη καί συμπόνοια.
-Χτυπᾶ πάλι κάποιος τήν πόρτα μας. Δέν εἶναι φτωχός, δέν εἶναι δυστυχισμένος. Εἶναι ὁ ἐχθρός μας, μᾶς ἔχει ἀδικήσει, μᾶς ἔχει βλάψει, μᾶς ἔχει συκοφαντήσει. Ἔρχεται νά μᾶς ζητήσει συγχώρεση. Τί θά κάνουμε; Ἄν ἀκούσουμε τό Χριστό καί τόν συγχωρήσουμε, νικήσαμε ἕνα ἀπό τά χειρότερα πάθη τῆς ἀνθρώπινης φύσεως, τό πάθος τῆς ἐκδικήσεως. Ἀπαρνηθήκαμε τόν παλαιό ἄνθρωπο, πήγαμε μέ τό Χριστό, ἐφαρμόσαμε τό «ἀπαρνησάσθω ἑαυτόν».
Ἀδελφοί! Ὁ Χριστός εἶναι  ὁ ἀρχηγός μας.  Σημαία μας ὁ Σταυρός. Κι ἐμεῖς στρατιῶτες. Ἄς φανοῦμε πιστοί καί ἀφοσιωμένοι στρατιῶτες τῆς στρατιᾶς τοῦ Χριστοῦ. Ἄς ἀπαρνηθοῦμε τόν ἑαυτό μας Ἄς μισήσουμε τήν κακία μας. Ἄς διακόψουμε κάθε σχέση μέ τόν διεφθαρμένο ἑαυτό μας. Ἄς λέμε συνεχῶς « ὄχι » στά ἁμαρτωλά θελήματα τοῦ παλαιοῦ ἀνθρώπου πού φέρουμε μέσα μας. Κι ἄς ἐφαρμόζουμε μόνο τό θέλημα τοῦ Χριστοῦ. Ἄς λέμε προσευχητικά:
Χριστέ μου, ἀρνοῦμαι τό ἑαυτό μου, ἀρνοῦμαι τό θέλημά μου.
Χριστέ μου «γενηθήτω τό θέλημά σου, ὡς ἐν οὐρανῷ καί ἐπί τῆς γῆς».

Πρόσφατα Άρθρα

Λάμπρος ο εορτασμός της 28ης Οκτωβρίου στην Καλαμάτα
Εκκλησία της Ελλάδος

Λάμπρος ο εορτασμός της 28ης Οκτωβρίου στην Καλαμάτα

28 Οκτωβρίου 2026

Με λαμπρότητα τιμήθηκε σήμερα στην Καλαμάτα, η Εθνική Επέτειος της 28ης Οκτωβρίου 1940. Στην πανηγυρική Δοξολογία, η οποία τελέστηκε στον...

Read more
Σερρών Θεολόγος: «Σήμερον η Ελλάς διδάσκει στην οικουμένη, ότι η μεγαλοσύνη στα έθνη μετριέται μόνον με της καρδιάς το πύρωμα και με αίμα!»
Εκκλησία της Ελλάδος

Σερρών Θεολόγος: «Σήμερον η Ελλάς διδάσκει στην οικουμένη, ότι η μεγαλοσύνη στα έθνη μετριέται μόνον με της καρδιάς το πύρωμα και με αίμα!»

28 Οκτωβρίου 2026

Πανηγυρικό Αρχιερατικό συλλείτουργο, συνιερουργησάντων του Σεβ. Αρχιεπισκόπου Ιόππης κ. Δαμασκηνού και του Σεβ. Μητροπολίτου Σερρών και Νιγρίτης κ. Θεολόγου, τελέσθηκε...

Read more
Με λαμπρότητα τιμήθηκε η εθνική επέτειος της 28ης Οκτωβρίου 1940 στην Τρίπολη και το Λεωνίδιο
Εκκλησία της Ελλάδος

Με λαμπρότητα τιμήθηκε η εθνική επέτειος της 28ης Οκτωβρίου 1940 στην Τρίπολη και το Λεωνίδιο

28 Οκτωβρίου 2026

Με την πρέπουσα εκκλησιαστική λαμπρότητα και την εθνική συγκίνηση που αρμόζει στην ιστορική επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940, τιμήθηκε η...

Read more
Ο Εορτασμός της Αγίας Σκέπης της Θεοτόκου και της Εθνικής Επετείου του «ΟΧΙ» στην Ι. Μ. Κορίνθου
Εκκλησία της Ελλάδος

Ο Εορτασμός της Αγίας Σκέπης της Θεοτόκου και της Εθνικής Επετείου του «ΟΧΙ» στην Ι. Μ. Κορίνθου

28 Οκτωβρίου 2026

Με εκκλησιαστική λαμπρότητα και με τον προσήκοντα σεβασμό στη μνήμη των Ηρώων του Έπους του 1940, εορτάσθηκαν στην Ι. Μητρόπολη...

Read more
Με λαμπρότητα εορτάστηκε η Αγία Σκέπη και η Εθνική Επέτειος της 28ης Οκτωβρίου στη Ναύπακτο
Εκκλησία της Ελλάδος

Με λαμπρότητα εορτάστηκε η Αγία Σκέπη και η Εθνική Επέτειος της 28ης Οκτωβρίου στη Ναύπακτο

28 Οκτωβρίου 2026

Τήν Τετάρτη, 28η Ὀκτωβρίου 2026, ἑορτάσθηκε στήν Ναύπακτο ἡ Θεομητορική ἑορτή τῆς Ἁγίας Σκέπης καί τελέσθηκε Δοξολογία γιά τήν Ἐθνική...

Read more
Με λαμπρότητα ο εορτασμός της Αγίας Σκέπης και της 28ης Οκτωβρίου στην Αλεξανδρούπολη
Εκκλησία της Ελλάδος

Με λαμπρότητα ο εορτασμός της Αγίας Σκέπης και της 28ης Οκτωβρίου στην Αλεξανδρούπολη

28 Οκτωβρίου 2026

Με ιδιαίτερη λαμπρότητα και την προσήκουσα εκκλησιαστική και εθνική μεγαλοπρέπεια εορτάσθηκε στην Αλεξανδρούπολη, την Τετάρτη 28 Οκτωβρίου 2026, η Θεομητορική...

Read more
Η εορτή της Αγίας Σκέπης και η εθνική επέτειος της 28ης Οκτωβρίου στην Ιερά Μητρόπολη Καστορίας
Εκκλησία της Ελλάδος

Η εορτή της Αγίας Σκέπης και η εθνική επέτειος της 28ης Οκτωβρίου στην Ιερά Μητρόπολη Καστορίας

28 Οκτωβρίου 2026

Με εκκλησιαστική λαμπρότητα και εθνική έξαρση εορτάσθηκαν στην Ιερά Μητρόπολη Καστορίας η εορτή της Αγίας Σκέπης της Υπεραγίας Θεοτόκου και...

Read more
Πτολεμαΐδα | Τιμή στην Παναγία και ευγνωμοσύνη στους ήρωες του 1940
Εκκλησία της Ελλάδος

Πτολεμαΐδα | Τιμή στην Παναγία και ευγνωμοσύνη στους ήρωες του 1940

28 Οκτωβρίου 2026

Με εκκλησιαστική λαμπρότητα και εθνική συγκίνηση εορτάστηκαν την Τετάρτη 28 Οκτωβρίου 2026, στον πανηγυρίζοντα Ιερό Ναό Αγίας Σκέπης Πτολεμαΐδας, η...

Read more
Άρτης Καλλίνικος: «Η ενότητα γεννά δύναμη, η πίστη χαρίζει ελευθερία»
Εκκλησία της Ελλάδος

Άρτης Καλλίνικος: «Η ενότητα γεννά δύναμη, η πίστη χαρίζει ελευθερία»

28 Οκτωβρίου 2026

Με την καθιερωμένη Δοξολογία στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Αγίου Δημητρίου Άρτης ετιμήθη, το πρωί της Τετάρτης 28 Οκτωβρίου 2026, η...

Read more
Η Δοξολογία στη Σπάρτη για την Εθνική Επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940
Εκκλησία της Ελλάδος

Η Δοξολογία στη Σπάρτη για την Εθνική Επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940

28 Οκτωβρίου 2026

Με την πρέπουσα λαμπρότητα, σε κλίμα συγκίνησης και υπερηφάνειας, εορτάσθηκε και φέτος σε όλη τη Χώρα η Εθνική Επέτειος της...

Read more
Ο Ναύσταθμος Σαλαμίνας τιμά την επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940
Εκκλησία της Ελλάδος

Ο Ναύσταθμος Σαλαμίνας τιμά την επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940

28 Οκτωβρίου 2026

Μέσα στα πλαίσια του εορτασμού της Εθνικής επετείου, στο Ναύσταθμο Σαλαμίνας στις 27 Οκτωβρίου στο αμφιθέατρο της Βάσεως Υποβρυχίων, πραγματοποιήθηκε...

Read more
Με επίκεντρο τη μοναστηριακή κουζίνα το Ε΄ Πανελλήνιο Συνέδριο Προσκυνηματικών Περιηγήσεων στην Αλεξανδρούπολη
Εκκλησία της Ελλάδος

Με επίκεντρο τη μοναστηριακή κουζίνα το Ε΄ Πανελλήνιο Συνέδριο Προσκυνηματικών Περιηγήσεων στην Αλεξανδρούπολη

28 Οκτωβρίου 2026

Με τη Μοναστηριακή κουζίνα στο επίκεντρο επιστρέφει… μετά από έξι χρόνια το Ε´ Πανελλήνιο Συνέδριο Προσκυνηματικών Περιηγήσεων, το οποίο διοργανώνεται...

Read more
Ιόππης Δαμασκηνός: «Η Θεοτόκος είναι το στολίδι της ανθρωπίνης φύσεως»
Εκκλησία της Ελλάδος

Ιόππης Δαμασκηνός: «Η Θεοτόκος είναι το στολίδι της ανθρωπίνης φύσεως»

28 Οκτωβρίου 2026

Η Εκκλησία των Σερρών εορτάζει μετά πάσης λαμπρότητος, την 28η Οκτωβρίου εκάστου έτους, την Σύναξη της υπεραγίας Θεοτόκου της «ΠΟΝΟΛΥΤΡΙΑΣ»,...

Read more
«Η Παναγία ως υπέρμαχος στρατηγός του Γένους των Ελλήνων»
Πνευματικές Διδαχές

«Η Παναγία ως υπέρμαχος στρατηγός του Γένους των Ελλήνων»

27 Οκτωβρίου 2026

του αρχιμ.Ιακώβου Κανάκη Αγαπητοί μου αδελφοί δεν είναι τυχαίο ότι και τις δύο ημέρες μνήμης της Εθνικής μας παλιγγενεσίας οι...

Read more
Ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος κ. Ιερώνυμος στην Ιερά Μονή Κοιμήσεως της Θεοτόκου Πανοράματος
Εκκλησία της Ελλάδος

Ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος κ. Ιερώνυμος στην Ιερά Μονή Κοιμήσεως της Θεοτόκου Πανοράματος

28 Οκτωβρίου 2026

   Το πρωί της Τρίτης 27 Οκτωβρίου, ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος επισκέφθηκε τη γυναικεία Ιερά...

Read more
Previous slide
Next slide

ΚΗΡΥΓΜΑΤΑ

«Συ του λαού σου υπερμάχησον»
Αγίας Σκέπης

«Συ του λαού σου υπερμάχησον»

27 Οκτωβρίου 2026

Του μακαριστού Μητροπολίτου Καστορίας κυρού Σεραφείμ, Υπερτίμου και Εξάρχου Άνω Μακεδονίας Απευθυνόμενος ο ιερός Φώτιος, ο μέγας αυτός ομολογητής της...

28 Οκτωβρίου – Της Αγίας Σκέπης

28 Οκτωβρίου – Της Αγίας Σκέπης

27 Οκτωβρίου 2026
Σὲ γὰρ σκέπην καὶ προστάτιν καὶ βοηθόν, κεκτήμεθα βοῶντές σοι

Σὲ γὰρ σκέπην καὶ προστάτιν καὶ βοηθόν, κεκτήμεθα βοῶντές σοι

27 Οκτωβρίου 2023
Αγίας Σκέπης – Παρεξήγησεις

Αγίας Σκέπης – Παρεξήγησεις

27 Οκτωβρίου 2020
«Συ του λαού σου υπερμάχησον»

«Σου και μνήμη μόνον ηγίασε τον χρώμενον»

28 Οκτωβρίου 2020
Next Post

Κυριακή Γ' Νηστειών τοῦ Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Φθιώτιδος κ.κ. ΝΙΚΟΛΑΟΥ

Σταυροφόρων συμπόρευση του Αρχιμ. Χρυσόστομου Χρυσόπουλου

ΚΥΡΙΑΚΗ Γ΄ ΝΗΣΤΕΙΩΝ Του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτη Λέρου, Κω και Αστυπάλαιας κ.κ. ΠΑΙΣΙΟΥ

ΚΥΡΙΑΚΗ Γ ΤΩΝ ΝΗΣΤΕΙΩΝ ΤΗΣ ΣΤΑΥΡΟΠΡΟΣΚΥΝΗΣΗΣ π. Δημήτριος Φορτετσανάκης

Κυριακή Σταυροπροσκυνήσεως π. Γεώργιος Ρ. Ζουμῆς

Poimin.gr © 2023

  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Πολιτική Cookies
  • Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334

Follow Us

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις

Poimin.gr © 2023

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist