• Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
Σάββατο, 13 Ιουνίου, 2026
Poimin.gr
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
Poimin.gr
No Result
View All Result

Ἡ ἀρετή τῆς ἁγνότητος.

in Πνευματικές Διδαχές
16 Νοεμβρίου 2023
byPoimin.gr Team
Ἡ ἀρετή τῆς ἁγνότητος.
Share on FacebookShare on Twitter

Ὁ ἅγιος Ἰγνάτιος Μπριαντσανίνωφ μᾶς λέγει σχετικά μέ τήν ἀρετή τῆς ἁγνείας «Πολλοί λένε πώς ἡ ἀπελευθέρωση τοῦ ἀνθρώπου ἀπό τήν δουλεία τῆς σάρκας καί πολύ περισσότερο ἡ ἀπαλλαγή του ἀπό πορνικούς λογισμούς καί πορνικά αἰσθήματα εἶναι ἀδύνατη, ἐπειδή τάχα πρόκειται γιά κατάσταση ἀφύσικη. Ἀλλά ὁ πάνσοφος νομοθέτης Θεός γνωρίζει πολύ καλύτερα ἀπό μᾶς τό τί εἶναι δυνατό καί τί ἀδύνατο γιά τόν ἄνθρωπο. Καί ἀφοῦ Ἐκεῖνος νομοθέτησε τήν ἁγνεία τοῦ σώματος καί τῆς καρδιᾶς, ὁπωσδήποτε αὐτή εἶναι δυνατή.

Ὁ νομοθέτης Θεός εἶναι, ἐπίσης, δημιουργός τῆς φύσεως, καί γι᾽ αὐτό ἡ καρδιακή καί σωματική καθαρότητα δέν εἶναι ἀσυμβίβαστες μέ τήν φύση τοῦ ἀνθρώπου. Ἡ ἁγνεία εἶναι ἀφύσικη γιά τήν φθαρμένη ἀνθρώπινη φύση, ὅπως αὐτή κατάντησε μετά τήν παράβαση τοῦ Ἀδάμ. Ἦταν, ὅμως, φυσική κατά τήν δημιουργία καί πρίν ἀπό τό προπατορικό ἁμάρτημα. Φυσική κατάσταση τῆς ψυχῆς μπορεῖ νά ξαναγίνει μετά τήν ἀνακαίνισή της μέ τήν πνευματική καλλιέργεια»1.

Ὁ ἅγιος Ἰωάννης τῆς Κλίμακoς στό κεφάλαιο Περί ἁγνείας μεταξύ τῶν ἄλλων λέγει «4. Κανείς ἀπό ὅσους ἤσκησαν τήν ἁγνεία ἄς μή θεωρῆ δικό του κατόρθωμα τήν ἀπόκτησί της. Διότι τό νά νικήση κανείς τήν φύσι του εἶναι ἀπό τά ἀνέλπιστα. Ὅπου πραγματοποιήθηκε ἧττα τῆς φύσεως, ἐκεῖ φανερώθηκε ἡ παρουσία τοῦ ὑπερφυσικοῦ. Διότι χωρίς καμμία ἀντιλογία τό κατώτερο καταργεῖται ἀπό τό ἀνώτερο. Ἡ ἀρχή τῆς ἁγνείας εἶναι ἡ μή συγκατάθεσις στούς σαρκικούς λογισμούς. 23. Σ᾽ ἐκείνους πού εἶναι ἔκδοτοι στίς ἡδονές παρατηρεῖται, ὅπως μοῦ διηγήθηκε κάποιος πού τά ἐδοκίμασε, μετά τήν ἀνάνηψί του, μία αἴσθησις ἔρωτος σωμάτων, καί ἕνα πνεῦμα γεμᾶτο ἀναίδεια καί ἀπανθρωπιά θρονιασμένο αἰσθητά στήν καρδιά. Αὐτό τό πνεῦμα προξενεῖ στόν πολεμούμενο ἄνθρωπο πόνο στήν καρδιά πού τόν καίει σάν φλογερό καμίνι. Τόν κάνει ἐπίσης νά μή φοβῆται τόν Θεό, νά μή λογαριάζη καθόλου τήν μνήμη τῆς κολάσεως, νά βδελύσσεται τήν προσευχή, καί κατά τήν ὥρα τῆς διαπράξεως τῆς ἁμαρτίας, καί τά λείψανα ἀκόμη τῶν νεκρῶν νά τά θεωρῆ σάν ξηρούς λίθους. Καί ἄν ὁ Θεός δέν συντόμευε τόν χρόνο τῆς κυριαρχίας του, δέν θά σωζόταν καμμία ψυχή πού ἔχει ἐνδυθῆ τό πήλινο αὐτό σῶμα, τό ἀναμεμειγμένο μέ αἷμα καί ρυπαρό χυμό. Καί πῶς μπορεῖ νά εἶναι διαφορετικά, ἀφοῦ κάθε πρᾶγμα ἀναζητεῖ μέ σφοδρότητα ὅ,τι τοῦ εἶναι συγγενικό»2.

Ὁ ἅγιος Ἰωάννης ὁ Χρυσόστομος τονίζει σχετικά μέ τήν ἁγνότητα «Ὁ φιλάνθρωπος Κύριος, ἐπειδή δηλαδή περιβαλλόμαστε ἀπό σάρκα καί ἀναγκαζόμαστε νά πολεμᾶμε πρός ἀόρατες δυνάμεις, μᾶς κατα- σκεύασε καί ἀόρατα ὅπλα, ὥστε μέ τή δύναμη αὐτῶν νά νικᾶμε τήν φύση τῶν ἀντιπάλων. Ἔχοντας λοιπόν ἐμπιστοσύνη στήν δύναμη τῶν ὅπλων, ἄς πράττουμε ὅ,τι μποροῦμε καί θά μπορέσουμε ἐνισχυόμενοι ἀπό τήν πνευματική αὐτή πανοπλία νά κατασυντρίψουμε τήν ὄψη τοῦ διαβόλου.

Γιατί δέν μπορεῖ οὔτε τήν ἀστραπή αὐτῶν νά ὑποφέρει, ἀλλά ἐάν ἐπιχειρήσει νά σταθεῖ ἀπέναντί μας ἀμέσως τυφλώνεται. Πράγματι ὅπου βρίσκεται ἡ σωφροσύνη καί ἡ σεμνότητα καί πλῆθος ἄλλων ἀρετῶν ἐκεῖ ἁπλώνεται ἐν ἀφθονίᾳ καί ἡ χάρις τοῦ Ἁγίου Πνεύματος»3.

Ὁ Μέγας Βασίλειος σέ ὁμιλία του στούς ψαλμούς σημειώνει γιά τήν ἀρετή τῆς ἁγνότητας «Ὄχι ὅσες ἀναγκάστηκαν νά φυλάξουν παρθενία, οὔτε ἐκεῖνες πού ἀπό λύπη ἤ ἀνάγκη ἀκολούθησαν τό σεμνό βίο, ἀλλά ὅσες μέ εὐφροσύνη καί ἀγαλλίαση χαίρονται γι᾽ αὐτό τους τό κατόρθωμα, αὐτές θά ὁδηγηθοῦν στόν Βασιλέα, καί θά ὁδηγηθοῦν ὄχι σέ ὁποιοδήποτε τόπο, ἀλλά στόν Ναό τοῦ Βασιλέα»4.

Ὁ ἅγιος Ἐφραίμ ὁ Σύρος σέ λόγο παραινετικό λέγει γιά τήν ἁγνότητα « Ὦ ἁγνότητα, πού κατοικεῖς στίς ψυχές τῶν πράων καί ταπεινῶν, καί τούς κάνεις ἀνθρώπους τοῦ Θεοῦ. Ὦ ἁγνότητα, πού ἀνθίζεις σάν ρόδο ἀνάμεσα στήν ψυχή καί στό σῶμα, καί γεμίζεις ὅλο τόν οἶκο μέ εὐωδία! Ὦ ἁγνότητα, πού εἶσαι πρόδρομος καί σύνοικος τοῦ Ἁγίου Πνεύματος! Ὦ ἁγνότητα, πού ἐξιλεώνεις τόν Θεό καί ἀπολαμβάνεις τήν πραγματοποίηση τῶν ὑποσχέσεών του, καί γι᾽ αὐτό σέ εὐγνωμονοῦν ὅλοι οἱ ἄνθρωποι! Αὐτήν ἀγάπησαν οἱ Ἅγιοι. Αὐτή ἀγάπησε ὁ Ἅγιος Ἰωάννης ὁ Εὐαγγελιστής· καί ἐπειδή τήν ἀγάπησε, ἀξιώθηκε νά γείρει στό στῆθος τοῦ ἐνδόξου Κυρίου. Ὦ ἁγνότητα, πού δέν ἀπέκτεισες βραβεῖα μόνο μ΄ αὐτούς πού ἔμειναν γιά πάντα παρθένοι, ἀλλά καί μέ τούς ἔγγαμους! Αὐτήν λοιπόν ἄς ἀγαπήσουμε, γιά νά κάνουμε νά χαρεῖ τό Πνεῦμα τοῦ Θεοῦ, πού κατοικεῖ μέσα μας. Σ᾽ αὐτό ἀνήκει ἡ δόξα, στούς αἰῶνες. Ἀμήν»5.

Πρόσφατα Άρθρα

Πειραιώς Σεραφείμ: Οι δαίμονες μόνο σκέπτονται και καθυβρίζουν έτσι όπως ο Μόσιαλος
Εκκλησία της Ελλάδος

Η Μητρόπολη Πειραιώς για την υπόθεση του π. Αγγέλου Αγγελακοπούλου

12 Ιουνίου 2026

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Θ Ε Ν ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ: «Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΔΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΙΝ ΤΟΥ...

Read more
Ὁ Μητροπολίτης Μάνης γιὰ τὴν ἀξία τῆς χριστιανικῆς κατασκήνωση
Απόψεις - Γνώμες

Ὁ Μητροπολίτης Μάνης γιὰ τὴν ἀξία τῆς χριστιανικῆς κατασκήνωση

12 Ιουνίου 2026

Ἐγκύκλιος τοῦ Σεβ. Μητροπολίτου Μάνης κ. Χρυσοστόμου Γ' γιὰ τὴν ἀξία τῆς χριστιανικῆς κατασκήνωση Ἀγαπητοί μου χριστιανοί, Καθώς τό καλοκαίρι...

Read more
Ἡ Ἑορτή τοῦ Ὁσίου Πέτρου τοῦ Ἀθωνίτου στὴν Κερασιὰ τοῦ Παπικίου Ὄρους
Εκκλησία της Ελλάδος

Ἡ Ἑορτή τοῦ Ὁσίου Πέτρου τοῦ Ἀθωνίτου στὴν Κερασιὰ τοῦ Παπικίου Ὄρους

12 Ιουνίου 2026

Τήν Παρασκευή, 12 Ἰουνίου 2026, Ἑορτή τοῦ Ὁσίου Πέτρου τοῦ Ἀθωνίτου, ὁ Σεβασμιώτατος ἱερούργησε στό ἑορτάζον ὁμώνυμο Ἱερό Ἐξωκκλήσιο στήν...

Read more
Μεσολογγίτης ο νέος Εφημέριος της Ελληνορθόδοξης Ενορίας στο Λουγκάνο της Ελβετίας
Πατριαρχεία - Αυτοκέφαλες Εκκλησίες

Μεσολογγίτης ο νέος Εφημέριος της Ελληνορθόδοξης Ενορίας στο Λουγκάνο της Ελβετίας

12 Ιουνίου 2026

Ιδιαίτερη τιμή και ευλογία για την Ιερή πόλη του Μεσολογγίου αποτελεί η τοποθέτηση του νεοχειροτονηθέντος Μεσολογγίτη Ιερέα, π. Ελευθερίου Δακαλάκη,...

Read more
Πιστοί σε δύο στρατόπεδα για την ενθρόνιση του Μητροπολίτη Πάφου
Πατριαρχεία - Αυτοκέφαλες Εκκλησίες

Πιστοί σε δύο στρατόπεδα για την ενθρόνιση του Μητροπολίτη Πάφου

12 Ιουνίου 2026

Μέσα σε ένα ιδιαίτερα φορτισμένο κλίμα, που συνδύαζε την εκκλησιαστική κατάνυξη με σκηνές έντασης έξω από τον ναό, πραγματοποιήθηκε το...

Read more
«Αίσχος» και «ανάξιος»: Ένταση και επεισόδια στη χειροτονία του νέου Μητροπολίτη Πάφου Γρηγόριου
Πατριαρχεία - Αυτοκέφαλες Εκκλησίες

«Αίσχος» και «ανάξιος»: Ένταση και επεισόδια στη χειροτονία του νέου Μητροπολίτη Πάφου Γρηγόριου

12 Ιουνίου 2026

Στην παρουσία ισχυρής αστυνομικής δύναμης και εν μέσω εντάσεων και διαμαρτυριών, τελείται αυτή την ώρα στον Καθεδρικό Ιερό Ναό Αποστόλου...

Read more
«Κλείσε τα αυτιά σου»: Η συμβουλή του Αρχιεπισκόπου Κύπρου προς τον νέο Μητροπολίτη Πάφου 
Πατριαρχεία - Αυτοκέφαλες Εκκλησίες

«Κλείσε τα αυτιά σου»: Η συμβουλή του Αρχιεπισκόπου Κύπρου προς τον νέο Μητροπολίτη Πάφου 

12 Ιουνίου 2026

«Kλείσε τ’ αυτιά σου σε όσους παραχαράσσουν τον θεσμό της Εκκλησίας και τη διοικητική διάρθρωσή της»: Αυτή τη συμβουλή έδωσε...

Read more
Η εορτή του Αγίου Λουκά του Ιατρού στην Κέρκυρα
Εκκλησία της Ελλάδος

Η εορτή του Αγίου Λουκά του Ιατρού στην Κέρκυρα

12 Ιουνίου 2026

Την Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2026, ημέρα κατά την οποία η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Αγίου Λουκά, Αρχιεπισκόπου Συμφερουπόλεως...

Read more
Αιτωλοακαρνανίας Δαμασκηνός: «Να εξέλθουμε από τα όρια του ατομικισμού και να εισέλθουμε στο πεδίο της προσφοράς»
Εκκλησία της Ελλάδος

Αιτωλοακαρνανίας Δαμασκηνός: «Να εξέλθουμε από τα όρια του ατομικισμού και να εισέλθουμε στο πεδίο της προσφοράς»

11 Ιουνίου 2026

Με λαμπρότητα και εθνική υπερηφάνεια η πόλη του Αγρινίου τίμησε την επέτειο της απελευθερώσεώς της από τον Οθωμανικό ζυγό. Την...

Read more
Σερρών Θεολόγος: «Οι Σερραίοι τιμούν με βαθιά ευλάβεια τον  Άγ. Λουκά τον ιατρό!»
Εκκλησία της Ελλάδος

Σερρών Θεολόγος: «Οι Σερραίοι τιμούν με βαθιά ευλάβεια τον Άγ. Λουκά τον ιατρό!»

11 Ιουνίου 2026

Την πανσεβάσμιο ιερά μνήμη του Αγ. Λουκά, Αρχιεπισκόπου Συμφερουπόλεως της Κριμαίας, εόρτασε με λαμπρότητα και η κατά Σέρρας Εκκλησία, με...

Read more
Ιερά Αγρυπνία προς τιμήν του Αγίου Λουκά του Ιατρού στην «Κόκκινη Εκκλησιά»
Εκκλησία της Ελλάδος

Ιερά Αγρυπνία προς τιμήν του Αγίου Λουκά του Ιατρού στην «Κόκκινη Εκκλησιά»

11 Ιουνίου 2026

Το βράδυ της Τετάρτης 10 Ιουνίου 2026, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης μας κ. Τιμόθεος προεξήρχε της Ιεράς Αγρυπνίας που τελέσθηκε στο...

Read more
Αχελώου Νήφων: Ο Άγιος Λουκάς, τα πάντα έκανε για τους ανθρώπους
Εκκλησία της Ελλάδος

Αχελώου Νήφων: Ο Άγιος Λουκάς, τα πάντα έκανε για τους ανθρώπους

11 Ιουνίου 2026

Έφτασε στην αγιότητα γιατί είχε αυτήν την μεγάλη αγάπη μέσα στην καρδιά του. Γι' αυτό και η καρδιά του έμεινε...

Read more
Ο ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΚΙΝΣΑΣΑΣ ΘΕΟΔΟΣΙΟΣ ΙΕΡΟΥΡΓΗΣΕ ΣΤΗΝ ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΚΙΤΡΟΥΣ
Εκκλησία της Ελλάδος

Ο ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΚΙΝΣΑΣΑΣ ΘΕΟΔΟΣΙΟΣ ΙΕΡΟΥΡΓΗΣΕ ΣΤΗΝ ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΚΙΤΡΟΥΣ

11 Ιουνίου 2026

Κατά το διήμερο 10-11 Ιουνίου, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Κινσάσας κ. Θεοδόσιος φιλοξενήθηκε στις εγκαταστάσεις της Κατασκήνωσης της ΓΕΧΑ Λαρίσης, που...

Read more
Καστοριά: Ἡ ἐπιστροφή τῶν ὀστῶν τοῦ Παῦλου Μελᾶ
Εκκλησία της Ελλάδος

Καστοριά: Ἡ ἐπιστροφή τῶν ὀστῶν τοῦ Παῦλου Μελᾶ

11 Ιουνίου 2026

Τήν Τρίτη 9 Ἰουνίου 2026, πραγματοποιήθηκε ἡ ἐπιστροφή τῶν ὀστῶν τοῦ Παύλου Μελᾶ καί τῆς Ναταλίας Μελᾶ-Δραγούμη στόν κοινό τάφο...

Read more
Χειροτονία Διακόνου από τον Μητροπολίτη Κορίνθου
Εκκλησία της Ελλάδος

Χειροτονία Διακόνου από τον Μητροπολίτη Κορίνθου

11 Ιουνίου 2026

Τη μνήμη των Άγιων Αποστόλων Βαρθολομαίου και Βαρνάβα, καθώς και τη μνήμη του Αγίου Λουκά του Ιατρού, Αρχιεπισκόπου Συμφερουπόλεως και...

Read more
Previous slide
Next slide

ΚΗΡΥΓΜΑΤΑ

«Aλιείς ανθρώπων»
Κηρύγματα

Κυριακή Β’ Ματθαίου: Η κλήση των αποστόλων (Άγιος Νικόλαος Βελιμίροβιτς)

21 Ιουνίου 2025

(Ματθ. δ’ 18-23)   Γιατί οι άνθρωποι είναι πάντα τόσο βιαστικοί σήμερα; Για να δουν όσο γίνεται πιο γρήγορα την...

«Δεῦτε ὀπίσω μου καὶ ποιήσω ὑμᾶς ἁλιεῖς ἀνθρώπων»

Οι πειρασμοί του Κυρίου, η Κλήση των Μαθητών και η Αποστολή της Εκκλησίας

21 Ιουνίου 2025
«Aλιείς ανθρώπων»

«Θα έλθει καιρός που θα βαδίζετε μέρες για να βρείτε καλό ιερέα»

21 Ιουνίου 2025
«Δεῦτε ὀπίσω μου καὶ ποιήσω ὑμᾶς ἁλιεῖς ἀνθρώπων»

«Δεῦτε ὀπίσω μου καὶ ποιήσω ὑμᾶς ἁλιεῖς ἀνθρώπων»

21 Ιουνίου 2025
«Δεῦτε ὀπίσω μου καὶ ποιήσω ὑμᾶς ἁλιεῖς ἀνθρώπων»

Ο Χριστός δεν σταματά ποτέ να απευθύνει τις προσκλήσεις του

17 Ιουνίου 2023
«Δεῦτε ὀπίσω μου καὶ ποιήσω ὑμᾶς ἁλιεῖς ἀνθρώπων»

Ιεραποστολικός Ζήλος – Κυριακή Β’ Ματθαίου – Πέτρου και Παύλου

3 Απριλίου 2020
Ο λύχνος του σώματος εστίν ο οφθαλμός

Ο λύχνος του σώματος εστίν ο οφθαλμός

17 Ιουνίου 2018
«Δεῦτε ὀπίσω μου καὶ ποιήσω ὑμᾶς ἁλιεῖς ἀνθρώπων»

Άς μαθητεύσωμεν εις τον Κύριον και Θεόν μας

10 Ιουνίου 2018
«Aλιείς ανθρώπων»

«Aλιείς ανθρώπων»

9 Ιουνίου 2018
Next Post
Ὁ θάνατος

Ὁ θάνατος

Πρέπει να μπούμε στο πνεύμα των Γραφών

Πρέπει να μπούμε στο πνεύμα των Γραφών

Ἕνα θαύμα τῶν Ἁγίων Θεοδώρων στήν Κωνσταντινούπολη

Ἕνα θαύμα τῶν Ἁγίων Θεοδώρων στήν Κωνσταντινούπολη

Πώς να μοιράσω το ψωμί;

Πώς να μοιράσω το ψωμί;

Πρόσεχε τον εαυτό σου!

Πρόσεχε τον εαυτό σου!

Poimin.gr © 2023

  • Ταυτότητα
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Πολιτική Cookies
  • Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334

Follow Us

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις

Poimin.gr © 2023

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist