• Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
Παρασκευή, 16 Ιανουαρίου, 2026
Poimin.gr
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
Poimin.gr
No Result
View All Result

Ενθυμού τον Ιησού Χριστό

11 Δεκεμβρίου 2018
in Εκκλησιαστική Επικαιρότητα, Πνευματικές Διδαχές
Ενθυμού τον Ιησού Χριστό
Share on FacebookShare on Twitter

Του Μητροπολίτη Καισαριανής, Βύρωνος και Υμηττού κ. Δανιήλ

Ο πιστός άνθρωπος, όταν βρίσκεται μπροστά σε εμπόδια και δυσκολίες, που δημιουργούν οι περιστάσεις του βίου του, αναζητεί αρωγό και συμπαραστάτη για να τον βοηθήσει να τα ξεπεράσει.

Σ’ αυτό ανταποκρίνεται η πνευματική Μητέρα μας Εκκλησία και με το στόμα του αποστόλου Παύλου, που προτρέπει τον πιστό σε κάθε είδους δυσχέρειες που τον ταλανίζουν, να ενθυμείται τον Ιησού Χριστό: «Να ενθυμήσαι τον Ιησού Χριστό» (Προς Τιμόθεον Β’ β’ 8).

1. Oταν μέσα σου νιώσεις την ανάγκη σωτηρίας, θυμήσου τον Ιησού Χριστό.

Επειδή «τούτον ο Θεός αρχηγόν και σωτήρα ύψωσε»  (Πράξεων ε’ 31).

Επειδή από κανέναν άλλο δεν μπορεί να προέλθει η σωτηρία, ούτε υπάρχει άλλο πρόσωπο κάτω από τον ουρανό δοσμένο στους ανθρώπους, με το οποίο να μπορούν να σωθούν (Πράξεων δ’ 12).

2. Oταν βρίσκεσαι σε ταραχή, θυμήσου τον Ιησού Χριστό.

Επειδή Εκείνος προτρέπει να Τον εμπιστεύονται, λέγοντας «ας μην ταράζεται η καρδιά σας, να χετε εμπιστοσύνη στον Θεό, και σ’ εμένα» (Ιωάννου ιδ’ 1).

Επειδή Εκείνος ενδιαφέρεται για σένα, όπως ενδιαφερόταν για τους Μαθητές Του, όταν τους ρώτησε «Γιατί είστε τρομαγμένοι και γιατί γεννιούνται στην καρδιά σας αμφιβολίες;» (Λουκά κδ’ 38).

Αυτός θα διαλύσει τη ζάλη της ταραγμένης καρδιάς σου.

3. Oταν δοκιμάζεσαι, θυμήσου τον Ιησού Χριστό.

Επειδή, είναι ο Αρχιερέας που δείχνει συμπάθεια και συμπαραστέκεται στον αγώνα σου, όπως διακηρύχθηκε από τον απόστολο Παύλο: «Δεν έχουμε αρχιερέα, που να μην μπορεί να συμμεριστεί τις αδυναμίες μας. Αντίθετα, έχει δοκιμαστεί σε όλα, επειδή έγινε άνθρωπος σαν κι εμάς, χωρίς όμως να αμαρτήσει» (Προς Εβραίους δ’ 15).

Επειδή, όταν υπομένεις με επιτυχία και καρτερία, χωρίς γογγυσμούς διαμαρτυρίες και απελπισία τις δοκιμασίες της ζωής σου, θα λάβεις τον έπαινο του Θεού κατά τη διαβεβαίωση του αποστόλου Ιακώβου του Αδελφοθέου: «Μακάριος ο άνθρωπος που δέχεται με υπομονή τις δοκιμασίες! Γιατί, αν υποστεί με επιτυχία τις δοκιμασίες, θα κερδίσει το βραβείο της αιώνιας ζωής, που υποσχέθηκε ο Θεός σ’ όσους τον αγαπούν» (Ιακώβου α΄ 12).

4. Οταν σηκώνεις κάποιο Σταυρό, θυμήσου τον Ιησού Χριστό.

Επειδή ο Ιδιος καθόρισε, ότι άξιος του διδασκάλου του είναι ο μαθητής που ακολουθεί, δηλαδή μιμείται τον δάσκαλό του: «Κι όποιος δεν παίρνει τον Σταυρό του και δεν με ακολουθεί, δεν είναι άξιος για μαθητής μου» (Ματθαίου ι’ 38).

Κι αν ο Σταυρός είναι συνεχής, θημήσου την προτροπή Του να σηκώνεις τον Σταυρό καθημερινώς: «Ο Ιησούς έλεγε σε όλους: “Οποιος θέλει να με ακολουθήσει, ας απαρνηθεί τον εαυτό του κι ας σηκώνει κάθε μέρα το σταυρό του κι ας με ακολουθεί”» (Λουκά θ’ 23).

5. Οταν αποτύχεις σε κάποιο σκοπό, θυμήσου τον Ιησού Χριστό.

Μαζί Του μπορείς να κάμεις μία καινούργια αρχή, να προσπαθήσεις πάλι, όπως έπραξαν οι μαθητές Του κατά την προτροπή Του: «Ο Σίμων του αποκρίθηκε: “Διδάσκαλε, όλη τη νύχτα παιδευόμασταν και δεν πιάσαμε τίποτε· επειδή όμως το λες εσύ, θα ρίξω το δίχτυ”» (Λουκά ε’ 5)

Συμπέρασμα:

Σ’ όποια κατάσταση κι αν βρίσκεσαι και ταλαιπωρείσαι ΘΥΜΗΣΟΥ ΤΟΝ ΚΥΡΙΟ ΙΗΣΟΥ ΧΡΙΣΤΟ, για να αισθανθείς δυνατός και να μην αποκάμεις.

Εφημερίδα «Κιβωτό της Ορθοδοξίας»

Πρόσφατα Άρθρα

Ο εορτασμός του Αγίου Ιωάννη του Καλυβίτη στο Βαθύ Αυλίδος
Εκκλησία της Ελλάδος

Ο εορτασμός του Αγίου Ιωάννη του Καλυβίτη στο Βαθύ Αυλίδος

16 Ιανουαρίου 2026

Η μνήμη του Αγίου Ιωάννη του Καλυβίτη τιμήθηκε την Πέμπτη 15 Ιανουαρίου 2026 στον επ΄ονόματι του Αγίου περικαλλή Ναό στο...

Read more
Ιερατική Σύναξη και κοπή βασιλόπιτας στο Διδυμότειχο
Εκκλησία της Ελλάδος

Ιερατική Σύναξη και κοπή βασιλόπιτας στο Διδυμότειχο

16 Ιανουαρίου 2026

Αρχομένου του Νέου Έτους, την 15η του μηνός Ιανουαρίου ε.έ., στο Πνευματικό Κέντρο του Ιερού Καθεδρικού Ναού Παναγίας Ελευθερωτρίας στο...

Read more
Εθιμοτυπική επίσκεψη της νέας Προέδρου του Δικηγορικού Συλλόγου Βόλου στον Μητροπολίτη Δημητριάδος
Εκκλησία της Ελλάδος

Εθιμοτυπική επίσκεψη της νέας Προέδρου του Δικηγορικού Συλλόγου Βόλου στον Μητροπολίτη Δημητριάδος

16 Ιανουαρίου 2026

Εθιμοτυπική επίσκεψη πραγματοποίησε σήμερα, 16/1, η νέα Πρόεδρος του Δικηγορικού Συλλόγου Βόλου, κ. Έρτζη Χρυσυχού, στον Σεβ. Μητροπολίτη Δημητριάδος κ....

Read more
Ανακοινωθέν αποφάσεων ΔΙΣ μηνός Νο­εμ­βρίου
Εκκλησία της Ελλάδος

Μεγάλη Συναυλία – Αφιέρωμα στην Κύπρο

16 Ιανουαρίου 2026

   Κατόπιν εισηγήσεως της Συνοδικής Επιτροπής Χριστιανικής Αγωγής της Νεότητος και της Συνοδικής Υποεπιτροπής Καλλιτεχνικών εκδηλώσεων, η Ιερά Σύνοδος της Εκκλησίας της...

Read more
1η Γιορτή Αθλητιώσας Νεολαίας Δράμας – «Στερρώς και νομίμως αθλήσατε»
Εκκλησία της Ελλάδος

1η Γιορτή Αθλητιώσας Νεολαίας Δράμας – «Στερρώς και νομίμως αθλήσατε»

16 Ιανουαρίου 2026

Μήνυμα ελπίδας και πνευματικής άθλησης στην 1η «Γιορτή Αθλητιώσας Νεολαίας» στη Δράμα. Σε κλίμα ενθουσιασμού, ζωντάνιας και νεανικού παλμού πραγματοποιήθηκε...

Read more
Διάλεξη για τον Όσιο Σωφρόνιο του Έσσεξ στον Μητροπολιτικό Ναό του Βόλου
Εκκλησία της Ελλάδος

Διάλεξη για τον Όσιο Σωφρόνιο του Έσσεξ στον Μητροπολιτικό Ναό του Βόλου

16 Ιανουαρίου 2026

Συνεχίζεται ο Γ΄ κύκλος των Αγιολογικών Διαλέξεων, που διοργανώνει ο Μητροπολιτικός Ναός Αγίου Νικολάου Βόλου, που είναι αφιερωμένες στους Νεοφανείς...

Read more
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΛΕΥΚΩΜΑΤΟΣ «ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΟΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ – Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΔΕΚΑΕΤΙΑ 2009-2019»
Εκκλησία της Ελλάδος

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΛΕΥΚΩΜΑΤΟΣ «ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΟΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ – Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΔΕΚΑΕΤΙΑ 2009-2019»

16 Ιανουαρίου 2026

Την προσεχή Κυριακή, 18 Ιανουαρίου 2026, στις 7 το απόγευμα, στην Αίθουσα Εκδηλώσεων της Ιεράς Μητροπόλεως Θεσσαλονίκης (Βογατσικού 7) θα...

Read more
Διάλεξη στην Άρτα με θέμα: “Ιωάννης Καποδίστριας: Ένας Κυβερνήτης για την Ελλάδα”
Εκκλησία της Ελλάδος

Διάλεξη στην Άρτα με θέμα: “Ιωάννης Καποδίστριας: Ένας Κυβερνήτης για την Ελλάδα”

16 Ιανουαρίου 2026

Η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης (ΔΙ.Π.Ε.) Άρτας, σε συνεργασία με τον Δήμο Αρταίων, την Ιερά Μητρόπολη Άρτας, την ΑΔΑΕ ΟΤΑ και...

Read more
Όταν θέλει ο Θεός και ο Διάβολος τον υπηρετεί
Πνευματικές Διδαχές

Μέγας Αντώνιος: Όσο πιο λίγη περιουσία έχει κανείς, τόσο ευτυχέστερος είναι

16 Ιανουαρίου 2026

Όσο πιο λίγη περιουσία έχει κανείς, τόσο ευτυχέστερος είναι. Γιατί δεν φροντίζει για πολλά πράγματα, για υπηρέτες, καλλιεργητές, απόκτηση ζώων....

Read more
Μέγας Αντώνιος: Ο καθηγητής της ερήμου
Πνευματικές Διδαχές

Μέγας Αντώνιος: Ο καθηγητής της ερήμου

16 Ιανουαρίου 2026

ΛΑΜΠΡΟΥ Κ. ΣΚΟΝΤΖΟΥ, Θεολόγου -Καθηγητού Στην κορυφή των μεγάλων ασκητών της Εκκλησίας μας βρίσκεται ο Μέγας Αντώνιος και γι’ αυτό...

Read more
Απόρρητο: Πολυαρχιερατικός Εσπερινός στον Άγιο Αντώνιο Περιστερίου
Πνευματικές Διδαχές

Μέγας Αντώνιος: Ἀν θέλεις, εἰσαι δουλος των παθῶν, ἀν πάλι θέλεις, εἰσαι ἐλεύθερος απ’ αυτά!

16 Ιανουαρίου 2026

Ἁμαρτήματα δέν εἰναι ὀσα γίνονται κατὰ φύση, ἀλλὰ πονηρὰ εἰναι ἐκεινα ποὺ γίνονται ἀπὸ τήν προαίρεση τοὺ ἀνθρώπου. Π.χ. δέν...

Read more
«Το Παλαιοημερολογιακό ζήτημα – Η απαρχή και η εξέλιξή του στην Ελλάδα»
Εκκλησία της Ελλάδος

Δήλωση Μητροπολίτου Αλεξανδρουπόλεως για “εποικισμό” Έβρου

16 Ιανουαρίου 2026

Με αφορμή το φαινόμενο του εποικισμού της Αλεξανδρούπολης και του Έβρου, παρακολουθώ με ιδιαίτερη ανησυχία και έντονο προβληματισμό να αναπτύσσεται...

Read more
ΠΑΝΗΓΥΡΙΣΕ Η Ι. ΜΟΝΗ ΟΣΙΟΥ ΙΩΑΝΝΟΥ ΚΑΛΥΒΙΤΟΥ ΨΑΧΝΩΝ
Εκκλησία της Ελλάδος

ΠΑΝΗΓΥΡΙΣΕ Η Ι. ΜΟΝΗ ΟΣΙΟΥ ΙΩΑΝΝΟΥ ΚΑΛΥΒΙΤΟΥ ΨΑΧΝΩΝ

16 Ιανουαρίου 2026

Με εκκλησιαστική τάξη και λαμπρότητα πανηγύρισε στις 14 και 15 Ιανουαρίου 2026, η Ιερά Μονή Οσίου Ιωάννου Καλυβίτου Ψαχνών της...

Read more
Οι τρεις Καλόγεροι και ο Άγιος Αντώνιος
Πνευματικές Διδαχές

Οι τρεις Καλόγεροι και ο Άγιος Αντώνιος

16 Ιανουαρίου 2026

Σταμάτησαν σ᾽ ἕνα ξέφωτο νά ξαποστάσουν. Προσπάθησαν νά βροῦν λίγη σκιά, κάτω ἀπό τά ἀραιά φύλλα κάποιων μικρῶν δέντρων. ῾Ο...

Read more
Η 172η Επέτειος της Επανάστασης της Ηπείρου στη Μεγαλόχαρη Άρτης
Εκκλησία της Ελλάδος

Η 172η Επέτειος της Επανάστασης της Ηπείρου στη Μεγαλόχαρη Άρτης

15 Ιανουαρίου 2026

Με λαμπρότητα και σε κλίμα εθνικής μνήμης, ετιμήθη την Πέμπτη 15 Ιανουαρίου 2026, η 172η επέτειος της έναρξης της Επανάστασης...

Read more
Previous slide
Next slide

ΚΗΡΥΓΜΑΤΑ

Μέγας Αθανάσιος: Ο Στύλος της Ορθοδοξίας
Αγίου Αθανασίου

Μέγας Αθανάσιος: Ο Στύλος της Ορθοδοξίας

17 Ιανουαρίου 2025

ΛΑΜΠΡΟΥ Κ. ΣΚΟΝΤΖΟΥ Θεολόγου – Καθηγητού Ελάχιστοι άνθρωποι αξιώθηκαν να λάβουν τον τίτλο του «Μεγάλου» στην ιστορία της ανθρωπότητας, διότι...

Ἀθανάσιον ἐπαινῶν ἀρετήν ἐπαινέσομαι

Ἀθανάσιον ἐπαινῶν ἀρετήν ἐπαινέσομαι

17 Ιανουαρίου 2025
Εορτή των Αγίων Αθανασίου και Κυρίλλου (18 Ιανουαρίου)

Εορτή των Αγίων Αθανασίου και Κυρίλλου (18 Ιανουαρίου)

17 Ιανουαρίου 2025
Μέγας Αθανάσιος: Ο Στύλος της Ορθοδοξίας

Αγώνες και περιπέτεις του Μεγάλου Αθανασίου για την Ορθοδοξία

17 Ιανουαρίου 2025
Σχόλιο στην ευαγγελική περικοπή των Δέκα λεπρών (Κυριακή ΙΒ΄ Λουκά)

Σχόλιο στην ευαγγελική περικοπή των Δέκα λεπρών (Κυριακή ΙΒ΄ Λουκά)

20 Ιανουαρίου 2024
«Ἔπεσεν ἐπί πρόσωπον παρά τούς πόδας αὐτοῦ (του Ιησού) εὐχαριστῶν αυτῷ»!

Κυριακή ΙΒ’ Λουκά: Θεραπεία των δέκα λεπρών – Ομιλία περί Ευχαριστίας (Αγ. Νικόδημος Αγιορείτης)

20 Ιανουαρίου 2024
Σχόλιο στην ευαγγελική περικοπή των Δέκα λεπρών (Κυριακή ΙΒ΄ Λουκά)

Κυριακὴ ΙΒ΄ Λουκᾶ (Λουκ. ιζ΄ 12-19) +Μητροπολίτης Σερβίων καί Κοζάνης Διονύσιος

20 Ιανουαρίου 2024
Σχόλιο στην ευαγγελική περικοπή των Δέκα λεπρών (Κυριακή ΙΒ΄ Λουκά)

«Η πνευματική λέπρα»

20 Ιανουαρίου 2024
Τα αγνώμονα παιδιά

Τα αγνώμονα παιδιά

20 Ιανουαρίου 2024
«Ἔπεσεν ἐπί πρόσωπον παρά τούς πόδας αὐτοῦ (του Ιησού) εὐχαριστῶν αυτῷ»!

Απέκδυση του παλαιού – ένδυση του νέου «εν Χριστώ» ανθρώπου

14 Ιανουαρίου 2023
Σχόλιο στην ευαγγελική περικοπή των Δέκα λεπρών (Κυριακή ΙΒ΄ Λουκά)

Ἡ θεραπεία τῶν δέκα λεπρῶν (Λουκ. ιζ, 12-19)

14 Ιανουαρίου 2023
Σχόλιο στην ευαγγελική περικοπή των Δέκα λεπρών (Κυριακή ΙΒ΄ Λουκά)

Κυριακή ΙΒ Λουκά: Ἐκεῖνος κι ἐμεῖς (Λουκ. ιζ΄ 12-19)

15 Ιανουαρίου 2022
Συναξάρι 2ας Μαῒου

Ο Άγιος Αθανάσιος ο Μέγας

18 Ιανουαρίου 2020
Συναξάρι 2ας Μαῒου

Χαίροις Πατριαρχῶν ἡ κρηπίς

1 Μαΐου 2019
«Ἔπεσεν ἐπί πρόσωπον παρά τούς πόδας αὐτοῦ (του Ιησού) εὐχαριστῶν αυτῷ»!

Κυριακή των δέκα λεπρών

19 Ιανουαρίου 2019
Σχόλιο στην ευαγγελική περικοπή των Δέκα λεπρών (Κυριακή ΙΒ΄ Λουκά)

Κυριακή ΙΒ Λουκά: Οἱ ἀσθένειες τῶν ἀνθρώπων (Λουκ ιζ, 12-19)

19 Ιανουαρίου 2019
«Ἔπεσεν ἐπί πρόσωπον παρά τούς πόδας αὐτοῦ (του Ιησού) εὐχαριστῶν αυτῷ»!

«Ἔπεσεν ἐπί πρόσωπον παρά τούς πόδας αὐτοῦ (του Ιησού) εὐχαριστῶν αυτῷ»!

19 Ιανουαρίου 2019
«Ἀρετήν πᾶσαν ἤσκησας, ἐπιμό­νως θεόπνευστε … ὅθεν ἅπασα Ἐκ­κλη­σία δοξάζει σου τήν μνήμην»

«Ἀρετήν πᾶσαν ἤσκησας, ἐπιμό­νως θεόπνευστε … ὅθεν ἅπασα Ἐκ­κλη­σία δοξάζει σου τήν μνήμην»

16 Νοεμβρίου 2023

Κυριακή ΙΒ Λουκα υπό του Αρχιμανδρίτου Νικηφόρου Πασσᾶ

16 Νοεμβρίου 2023

ΚΥΡΙΑΚΗ ΙΒ´ ΛΟΥΚΑ (ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ) π. ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΟΡΜΠΑΡΑΚΗΣ

14 Ιανουαρίου 2015
Next Post
Πειραιώς Σεραφείμ: Ο κάθε άνθρωπος είναι Ιερέας και Λειτουργός στο ιερό της καρδιάς του

Πειραιώς Σεραφείμ: Ο κάθε άνθρωπος είναι Ιερέας και Λειτουργός στο ιερό της καρδιάς του

Συλλείτουργο επ΄ευκαιρία της παρουσίας της Δεξιάς Χείρας του Αγ. Νεκταρίου στον Λαγκαδά

Συλλείτουργο επ΄ευκαιρία της παρουσίας της Δεξιάς Χείρας του Αγ. Νεκταρίου στον Λαγκαδά

Ενθρόνιση νέου Ηγουμένου στην Ιερά Μονή Πανορμίτου Σύμης

Ενθρόνιση νέου Ηγουμένου στην Ιερά Μονή Πανορμίτου Σύμης

Κυριακή Ι΄ Λουκά στην ενορία Άνω Γραικικού Άρτης

Κυριακή Ι΄ Λουκά στην ενορία Άνω Γραικικού Άρτης

Αντιαιρετική Ιερατική Σύναξη, στα Γρανιτσεΐκα Πύργου

Αντιαιρετική Ιερατική Σύναξη, στα Γρανιτσεΐκα Πύργου

  • Όροι χρήσης – Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Συνοπτικός
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις

Poimin.gr © 2023

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist