• Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Το Βήμα της Ενορίας
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
Σάββατο, 15 Νοεμβρίου, 2025
Poimin.gr
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Το Βήμα της Ενορίας
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Το Βήμα της Ενορίας
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις
No Result
View All Result
Poimin.gr
No Result
View All Result

«Ὁ “Ἐγκληματίας” ἑαυτός μου…!!!»

16 Νοεμβρίου 2023
in Αποτυπώματα, Εκκλησιαστική Επικαιρότητα
«Ὁ “Ἐγκληματίας” ἑαυτός μου…!!!»
Share on FacebookShare on Twitter
Γεννηθήκαμε, φίλοι μου, γιὰ νὰ εἴμαστε ἀληθινοὶ καὶ ὄχι τέλειοι… στὴν πορεία τῆς ζωῆς παραμένουμε ἀληθινοὶ καὶ γινόμαστε τελειότεροι… καὶ πεθαίνοντας νὰ εἴμαστε ὁ ἑαυτός μας… ὁ ἑαυτός μας καὶ ὄχι ἡ σκιά μας…!
Καθὼς περνοῦν τὰ χρόνια καὶ σιγά-σιγά μεγαλώνω καὶ ὡριμάζω, τί ἀντιλαμβάνομαι;
Ἀντιλαμβάνομαι πώς, μέσα μου, ὑπάρχει ὁ “ἑαυτός” μου καὶ αὐτὸς ὁ “ἄλλος”… αὐτὸς ὁ “ἄλλος” ἑαυτός, ὁ ὁποῖος ἀντιμάχεται τὸν ἑαυτό μου… Ἐνῶ ἐγὼ προχωρῶ, ἐκεῖνος σταματάει… τὸν περιμένω, ἀλλὰ ἀδιαφορεῖ… προσπαθῶ νὰ καταλάβω τὸ γιατί;…
Πολλὲς φορὲς συζητάω μαζί του, κάνουμε διάλογο, συμφωνοῦμε σὲ κάποια θέματα… ἄλλοτε διαφωνοῦμε, τότε προσπαθῇ νὰ ἐπιβληθῇ, νομίζω τὸ πετυχαίνει…!!!
Δὲν μπορῶ νὰ διακρίνω ἂν ἐγὼ τὸ θέλω ἢ μοῦ τὸ ἐπιβάλῃ… καὶ ἐπειδὴ μοῦ γλυκοαρέσει τὸ ἀποδέχομαι, προσποιούμενος πώς, τάχα, μοῦ τὸ ἐπέβαλε…!!!
Νιώθω, ὅμως, ὅτι εἴμαστε τὸ ἴδιο, παρότι εἴμαστε οἱ δυό μας διαφορετικοί…!
Κάθε ἀνθρώπινο ὂν, φίλοι μου, κρύβει μέσα του μία “σκιά”…!
Ὅλοι κλείνουμε μέσα μας ἕναν “ἐγκληματία”… ὅπως καὶ ἕναν ἀντίστοιχο “τρελό” ἢ “ἅγιο” ἑαυτό μας…!!!
Ποιά εἶναι ἡ φύση τοῦ ἐντός μας θηρίου;
Νομίζω, πὼς εἶναι ἡ πανίσχυρη τάση γιὰ κυριαρχία… κυριαρχία στὴν οἰκογένεια… κυριαρχία στοὺς φίλους μας… κυριαρχία στὶς σχέσεις μας… κυριαρχία στὴν κοινωνική μας ζωή… κυριαρχία στὴν πολιτική μας ζωή… κυριαρχία τοῦ “ἐγώ” μας στό “ἐγώ”μας… κυριαρχία τοῦ “ἐγώ” μας στοὺς ἄλλους!
Αὐτὴ ἡ τάση, εἶναι ὑπαρκτὴ σὲ ὅλα τὰ ὄντα… ἀκόμα καὶ στὰ ἄλογα ζῶα παρατηροῦνται συγκρούσεις, ἐνίοτε θανάσιμες, γιὰ τὴν ἐπικράτηση καὶ κυριαρχία…!
Σὲ ἐμᾶς τοὺς ἀνθρώπους, παρατηρεῖται ἡ ἐπικράτηση τοῦ ἐγώ μας, σὲ ὅλους καὶ σὲ ὅλα… ἡ παντοδυναμία μας, ἡ παντογνωσία μας…!
Καὶ ὅλα αὐτὰ γιατί;
Γιατὶ δὲν ἔχουμε ἀνακαλύψει τὸν ἑαυτό μας…
Γιατὶ δὲν μποροῦμε νὰ ἐπιβληθοῦμε στὸν ἑαυτό μας…
Γιατὶ δὲν ἔχουμε κανέναν ἔλεγχο τῶν συναισθημάτων μας…
Μερικὲς φορές, ὅταν ταπεινωνόμαστε καὶ ζητοῦμε βοήθεια ἀπὸ τοὺς ἄλλους, ὅταν δηλαδή, μὲ ἄλλα λόγια, “ρίχνουμε” τὴ μύτη μας, μᾶς δίνεται ἡ δυνατότητα νὰ ἀνακαλύψουμε αὐτὸν τὸν κρυφό μας ἑαυτό… Συνάμα, μπορεῖ καὶ νὰ τὸν χάσουμε τὴν ἴδια στιγμή… γιατὶ αὐτὸ ποὺ ἀντικρίζουμε μᾶς φοβίζει ἢ δὲν θέλουμε νὰ τὸ πιστέψουμε…!
Ἕνα εὐγενικὸ καὶ λογικὸ ὄν, μπορεῖ νὰ μεταβληθῇ σὲ ἕναν μανιακὸ ἢ σὲ ἕνα ἄγριο κτῆνος…!
Φυσικά, τίποτα δὲν θὰ μποροῦσε νὰ ἐκραγῇ ἀπὸ τὰ βάθη μας, ἐὰν δὲν ὑπῆρχε μέσα μας…!
Στὴν πραγματικότητα, ζοῦμε συνέχεια ἐπάνω σὲ ἕνα ἠφαίστειο• ἕνα ἠφαίστειο ἕτοιμο νὰ ἐκραγῇ• μιὰ σπίθα χρειάζεται…!
Ἔχουμε χρέος νὰ συνειδητοποιήσουμε καὶ νὰ μάθουμε νὰ χειριζόμαστε τὴ σκιά μας…!!!
Δὲν μποροῦμε εὔκολα, φίλοι μου, νὰ ξεχάσουμε τὸ παρελθόν, νὰ ἀπαγκιστρωθοῦμε ἀπ’ αὐτό… Χρειάζεται χρόνος γιὰ νὰ θεραπεύσουμε ὅλες τὶς πληγές… χρειάζεται χρόνος γιὰ νὰ ἀναγνωρίσουμε τὶς πληγές…!
Πρέπει ἐμεῖς οἱ ἴδιοι νὰ ράψουμε τὴ ραγισμένη μας καρδιά…!
Πρέπει ἐμεῖς οἱ ἴδιοι νὰ λύνουμε τὰ προβλήματά μόνοι μας…!
Ἡ ζωή μας, εἶναι ἕνα πάζλ, κάποιες φορές πρέπει νὰ τὸ συναρμολογήσουμε μόνοι μας…!
Οἱ ἄνθρωποί, εἴμαστε σύνθετα ὄντα… ἔχουμε ἕναν μοναδικὸ κόσμο μέσα μας…
Πρέπει ἐμεῖς νὰ διορθώσουμε τὸν ἑαυτό μας… εἶναι δύσκολο, τὸ ξέρω, ἀλλὰ στὸ τέλος ἀξίζει… τὸ ἀποτέλεσμα εἶναι δυνατό… εἶναι ὄμορφο…!
Ὁ πόνος ἀφήνει πάντα ἕνα σημάδι πάνω μας… ἴσως πληγωθοῦμε, ἀλλά, ἕνα εἶναι σίγουρο, θὰ μᾶς κάνει δυνατότερους…!
Στὸ τέλος, ὑπάρχει ἐλπίδα… πάντα ὑπάρχει μιὰ μικρὴ ἀκτῖνα φωτός, γιὰ νὰ μᾶς καθοδηγήσῃ στὸ σωστὸ μονοπάτι…!
Τὸ κλειδὶ γιὰ τὴν ἐλευθερία, εἶναι μέσα μας… πρέπει νὰ ἀπελευθερώσουμε τὸν ἑαυτό μας!
Μὴ βασιζόμαστε στοὺς ἄλλους, ἡ εὐτυχία καὶ ἡ ἐπιτυχία μας ἐξαρτᾶται ἀπὸ ἐμᾶς… ἀναγνώριση τοῦ κρυφοῦ μας ἑαυτοῦ… παραδοχὴ τῶν ἀτελειῶν… αὐτοσυγκέντρωση καὶ αὐτοκριτική… ρεαλιστικὴ ἐκτίμηση τῶν περιστάσεων… νὰ βλέπουμε τὰ μεγάλα πράγματα μεγάλα καὶ τὰ μικρὰ μικρά… αὐτογνωσία καὶ παραδοχὴ τῶν προσωπικῶν μας σφαλμάτων.
Γιὰ ἕναν Χριστιανό, αὐτὴ ἡ ἐμπιστοσύνη στὴ δική του ἐκτίμηση, ἡ ἄρνηση τῆς κατανόησης τοῦ ἄλλου καὶ ἡ μὴ παραδοχὴ τῶν δικῶν του ἀβλεψιῶν, παρερµηνειῶν καὶ περιορισµῶν, εἶναι σὲ ἀντίθεση µὲ αὐτὸ ποὺ ὁ Ἅγιος Ἰωάννης ὁ Χρυσόστοµος ἀποκαλεῖ τὸ θεµέλιο τῆς δικῆς µας χριστιανικῆς φιλοσοφίας, δηλαδὴ τὴν ταπεινοφροσύνη!
Καμμία σημαία δὲν κυματίζει, δίχως νὰ τὴ χτυπάει ὁ ἄνεμος… Κανένας ἀγώνας χωρὶς ἐμπόδια… Καμμία κατάκτηση κορυφῆς χωρὶς ὀρειβασία… Στὴν Ἁγία Γραφὴ διαβάζουμε: “ὅτι διὰ πολλῶν θλίψεων δεῖ ἡμᾶς εἰσελθεῖν εἰς τὴν βασιλείαν τοῦ Θεοῦ” (Πράξ. ιδ΄,22).

Λοιπόν, φίλοι μου, ὅπως συνιστᾷ ὁ Μέγας Ἀθανάσιος: “Μηδεὶς οὖν ἐν ὑμῖν δειλοψυχείτω”…

Ἀγώνας μὲ ταπείνωση…

Ταπείνωση καὶ ἀγώνας…

Στοχαστής

Πρόσφατα Άρθρα

Ἱ .Μ. Ναυπάκτου: Ἱερατική Σύναξη Νοεμβρίου 2025, γιά τόν ἅγιο Γρηγόριο τόν Παλαμᾶ
Εκκλησία της Ελλάδος

Ἱ .Μ. Ναυπάκτου: Ἱερατική Σύναξη Νοεμβρίου 2025, γιά τόν ἅγιο Γρηγόριο τόν Παλαμᾶ

14 Νοεμβρίου 2025

Τήν Παρασκευή, 14 Νοεμβρίου 2025, πραγματοποιήθηκε ἡ καθιερωμένη μηνιαία Ἱερατική Σύναξη τῶν Κληρικῶν τῆς Ἱερᾶς Μητροπόλεως Ναυπάκτου καί Ἁγίου Βλασίου,...

Read more
Λαμπρός εορτασμός των ονομαστηρίων του Μητρ. Πρεβέζης
Εκκλησία της Ελλάδος

Λαμπρός εορτασμός των ονομαστηρίων του Μητρ. Πρεβέζης

14 Νοεμβρίου 2025

Μέ ἐκκλησιαστική λαμπρότητα τελέστηκαν τά ὀνομαστήρια τοῦ Σεβ. Ποιμενάρχου μας κ. Χρυσοστόμου στόν πανηγυρίζοντα Ἱερό Ναό Ἁγ. Ἰωάννου Χρυσοστόμου Πρεβέζης....

Read more
Τα ονομαστήριά του  Θεοφιλέστατου Μπουκόμπα και Δυτικής Τανζανίας
Εκκλησία της Ελλάδος

Τα ονομαστήριά του Θεοφιλέστατου Μπουκόμπα και Δυτικής Τανζανίας

14 Νοεμβρίου 2025

Στο Μητροπολιτικό Παρεκκλήσιο της Παναγίας της Δακρυρροούσης που κοσμεί το Μητροπολιτικό Μέγαρο της Αρναίας, γιόρτασε τα Ονομαστήριά του ο Θεοφιλέστατος...

Read more
Αρχιερατική αγρυπνία και κουρά μοναχού στην Ι. Μονή Παναγίας Δοβρά στη Βέροια
Εκκλησία της Ελλάδος

Αρχιερατική αγρυπνία και κουρά μοναχού στην Ι. Μονή Παναγίας Δοβρά στη Βέροια

14 Νοεμβρίου 2025

Την Πέμπτη 13 Νοεμβρίου το βράδυ ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Βεροίας, Ναούσης και Καμπανίας κ. Παντελεήμων προεξήρχε στην Ιερά Αγρυπνία στο...

Read more
Πρὸς τὴν Φάτνη μὲ Ταπείνωση καὶ Συστολή
Πνευματικές Διδαχές

Πρὸς τὴν Φάτνη μὲ Ταπείνωση καὶ Συστολή

14 Νοεμβρίου 2025

τοῦ Ἀρχιμ. Βαρλαὰμ Μετεωρίτου Μὲ τὴν εἴσοδο τῆς Σαρακοστῆς τῶν Χριστουγέννων, ἡ ψυχὴ καλεῖται νὰ σταθεῖ μὲ κάποια ἐσωτερικὴ ντροπή,...

Read more
Ονομαστήρια του π. Φιλίππου Χαμαργιά στον Ι.Ν. Αγίου Νικολάου Φλαρίου
Εκκλησία της Ελλάδος

Ονομαστήρια του π. Φιλίππου Χαμαργιά στον Ι.Ν. Αγίου Νικολάου Φλαρίου

14 Νοεμβρίου 2025

Με την παρουσία πλήθους πιστών και με ιδιαίτερη λαμπρότητα εορτάσθηκαν , την Παρασκευή 14 Νοεμβρίου 2025, η μνήμη των Αγίων...

Read more
Ευχές στον εορτάζοντα Μητροπολίτη Μεσσηνίας Χρυσόστομο
Εκκλησία της Ελλάδος

Ευχές στον εορτάζοντα Μητροπολίτη Μεσσηνίας Χρυσόστομο

14 Νοεμβρίου 2025

Πλήθος κόσμου κατέκλυσε χθες το απόγευμα, Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2025, το Επισκοπικό Μέγαρο της Ιεράς Μητροπόλεως Μεσση¬νίας, προκειμένου να ευχηθεί...

Read more
Ο Μητροπολίτης Ν. Ιωνίας κ. Γαβριήλ στις ΗΠΑ για Διεθνές Συνέδριο
Εκκλησία της Ελλάδος

Ο Μητροπολίτης Ν. Ιωνίας κ. Γαβριήλ στις ΗΠΑ για Διεθνές Συνέδριο

13 Νοεμβρίου 2025

Κατόπιν ευγενούς προσκλήσεως του Σεβασμιωτάτου Αρχιεπισκόπου Αμερικής κ. Ελπιδοφόρου, ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Νέας Ιωνίας κ. Γαβριήλ μετέβη στις Ηνωμένες Πολιτείες...

Read more
Διώχτε τον Βαρλαάμ από τον τόπο μας
Αγίου Γρηγορίου Παλαμά

Ο Άγιος Γρηγόριος Παλαμάς και η εποχή μας

13 Νοεμβρίου 2025

Ο άγιος Γρηγόριος ο Παλαμάς (1296-1359) είναι ένας από τους μεγαλύτερους Πατέρες της Εκκλησίας μας. Ορισμένες φορές τοποθετείται ως τέταρτος...

Read more
«Χαίρε Πατέρων καύχημα»
Αγίου Γρηγορίου Παλαμά

«Χαίρε Πατέρων καύχημα»

13 Νοεμβρίου 2025

Του μακαριστού Μητροπολίτου Καστορίας Σεραφείμ "Χαίρε Πατέρων καύχημα, Θεολόγων το στόμα, της ησυχίας σκήνωμα, της σοφίας ο οίκος, των Διδασκάλων...

Read more
Διώχτε τον Βαρλαάμ από τον τόπο μας
Αγίου Γρηγορίου Παλαμά

Οι αυθεντικοί ποιμένες και τα άκρα της πλάνης και των αιρέσεων

13 Νοεμβρίου 2025

Μέσα στην Κιβωτό της σωτηρίας μας, την Αγία μας Εκκλησία, διανύουμε το ευλογημένο πέλαγος της Αγίας και Μεγάλης Τεσσαρακοστής. Η...

Read more
Διώχτε τον Βαρλαάμ από τον τόπο μας
Αγίου Γρηγορίου Παλαμά

Ἂς μὴν ἀφήνουμε τὴν καρδιά νὰ προσκολλᾶται στὰ ἐπίγεια

13 Νοεμβρίου 2025

Σήμερα ἀκούσαμε τὸν Ἀπόστολο Παῦλο νὰ μᾶς λέει: «Ἐσύ, Κύριε, θεμελίωσες ἀρχικὰ τὴ γῆ καὶ ἔργο τῶν χεριῶν σου εἶναι...

Read more
Ἱεράρχα Γρηγόριε, χαῖρε Πατέρων καύχημα,  θεολόγων τὸ στόμα
Αγίου Γρηγορίου Παλαμά

Ἱεράρχα Γρηγόριε, χαῖρε Πατέρων καύχημα, θεολόγων τὸ στόμα

13 Νοεμβρίου 2025

Κυριακή Β΄ Νηστειών (Αγίου Γρηγορίου Παλαμά Αρχιεπισκόπου Θεσσαλονίκης) Γράφει, ο Αρχιμανδρίτης του Οικουμενικού Θρόνου Μελχισεδέκ Αμπελικάκης Κατά τη Β΄ Κυριακή...

Read more
Εξελέγη ο νέος Μητροπολίτης Κορίνθου
Εκκλησία της Ελλάδος

Πρόγραμμα Ενθρόνισης του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Κορίνθου

13 Νοεμβρίου 2025

Ἀγαπητοί Ἀδελφοί, μετά πολλῆς τῆς χαρᾶς ἀναγέλλομεν ὑμῖν ὅτι τό Σάββατον, 15ην Νοεμβρίου 2025, θά πραγματοποιηθοῦν αἱ ἐκδηλώσεις, κατά τήν...

Read more
Λαμπρά τα ονομαστήρια του Μητροπολίτη Μεσσηνίας Χρυσοστόμου
Εκκλησία της Ελλάδος

Λαμπρά τα ονομαστήρια του Μητροπολίτη Μεσσηνίας Χρυσοστόμου

14 Νοεμβρίου 2025

Με εκκλησιαστική λαμπρότητα και ιεροπρέπεια τελέσθηκε σήμερα, Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2025, στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Υπαπαντής του Χριστού Καλαμάτας, η...

Read more
Previous slide
Next slide

ΚΗΡΥΓΜΑΤΑ

Τό μαρτυρικό τέλος τοῦ Ἁγίου Ἰωάννου Χρυσοστόμου
Αγίου Ιωάννη του Χρυσοστόμου

Τό μαρτυρικό τέλος τοῦ Ἁγίου Ἰωάννου Χρυσοστόμου

12 Νοεμβρίου 2025

Τὸ μαρτυρικό του τέλος (Ομιλία του †Επισκόπου Φλωρίνης Αυγουστίνου Καντιώτου)  13 Νοεμβρίου. Ἑορτάζει, ἀγαπητοί μου, σήμερα ἕνας ἀπὸ τοὺς πιὸ μεγάλους...

Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο Χρυσορρόας ποταμός της Εκκλησίας μας

Ἅγιος Ἰωάννης Χρυσόστομος: Ὁ πρᾶος ἄνθρωπος εἶναι ὁ ἄνθρωπος τοῦ Θεοῦ

12 Νοεμβρίου 2025
Ο Β΄ περί Ιερωσύνης λόγος του Αγίου Ιωάννου του Χρυσοστόμου

Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος, Ο Αρχιεπίσκοπος της αγάπης

12 Νοεμβρίου 2025
Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο Χρυσορρόας ποταμός της Εκκλησίας μας

Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο Χρυσορρόας ποταμός της Εκκλησίας μας

12 Νοεμβρίου 2025
Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο άγιος του λαού και των γραμμάτων

Ιωάννης ο Χρυσόστομος: Ο άγιος του λαού και των γραμμάτων

12 Νοεμβρίου 2024
Next Post
Μεγάλη διττή ευλογία στο μοναστήρι της Αγάθωνος

Μεγάλη διττή ευλογία στο μοναστήρι της Αγάθωνος

Κοπή Βασιλόπιτας Ι.Μ. Νέας Ιωνίας και Φιλαδελφείας

Κοπή Βασιλόπιτας Ι.Μ. Νέας Ιωνίας και Φιλαδελφείας

Ο αλήτης

Το «συγνώμη» και το»συγχώρα με»

Εορτάζει ο της Καρδίτσης άγγελος

Εορτάζει ο της Καρδίτσης άγγελος

Μνημόσυνο στον Εθνεργέτη Αρχιεπίσκοπο Ευβοίας Νεόφυτο Αδάμ

Μνημόσυνο στον Εθνεργέτη Αρχιεπίσκοπο Ευβοίας Νεόφυτο Αδάμ

  • Όροι χρήσης – Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
    • Εκκλησία της Ελλάδος
    • Πατριαρχεία – Αυτοκέφαλες Εκκλησίες
    • Το Βήμα της Ενορίας
    • Η φωνή των Ποιμένων
    • Ελλάδα Κόσμος
  • Κηρύγματα
  • Απόψεις – Γνώμες
  • Πνευματικές Διδαχές
    • Ομιλίες
    • Άκου ένα βιβλίο
  • Αφιερώματα
    • Μουσικός Θησαυρός
    • Στρατιωτικοί Ιερείς
    • Προσκυνηματικός Τουρισμός
  • Αιρέσεις

Poimin.gr © 2023

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist